Bisher war das Wort „Computer“ den meisten Menschen nur theoretisch bekannt. Jetzt ist er in fast jedem Haus. Und zusammen mit den großen Vorteilen wurde es für einige Menschen zu einer Quelle ernsthafter Probleme, die sie mit einer echten Sucht infizierten. Sie sind so in die virtuelle Welt der Computerspiele, der stundenlangen Kommunikation auf allen Arten von Websites usw. vertieft, dass sie keine andere Lebensweise mehr darstellen. Es ist buchstäblich unmöglich, sie vom Computer wegzureißen. Familie, Beruf, Gesundheit leiden darunter.
Bedienungsanleitung
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Natürlich sollten Sie nicht auf radikale Weise zurückgreifen, wie einen Computer vom Balkon zu werfen (obwohl verzweifelte Verwandte wahrscheinlich sehr glücklich wären). Versuchen Sie, das Problem ruhiger und zivilisierter zu lösen.
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Wenn möglich, versuchen Sie, für kurze Zeit an einen Ort zu gehen, an dem es kein Internet gibt. Zum Beispiel zu einem abgelegenen Campingplatz oder zu Verwandten in einem entfernten Dorf. Bringen Sie natürlich keinen Laptop mit. Ihre Aufgabe: aus erster Hand, um sicherzustellen, dass Sie rund um die Uhr nicht rund um die Uhr sitzen können. Zuerst wird Ihr "treuer Freund" schmerzlich vermisst, dann werden Sie sich ein wenig daran gewöhnen und sicher denken: "Ist es zu viel Zeit, die ich damit verbringe?"
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Finden Sie sich einen interessanten Zeitvertreib, ein Hobby, das viel Zeit und Energie absorbiert - sowohl geistig als auch körperlich. Denken Sie daran: Sie mochten wahrscheinlich etwas in Ihrer Kindheit, als es auch keine PCs gab. Versuchen Sie, dieses Hobby erneut zu erneuern. Übung, weil es viel gesünder ist als stundenlanges Sitzen vor dem Monitor. Machen Sie öfter Spaziergänge an der frischen Luft, besuchen Sie Aufführungen, Konzerte.
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Versuchen Sie, mehr Zeit und Energie für Ihre Hauptarbeit aufzuwenden, die nicht unter Ihrem Hobby leiden sollte. Lassen Sie sich von einem Sprichwort leiten: "Zur Geschäftszeit, zur Spaßstunde." Nehmen Sie zusätzliche Last, suchen Sie nach Teilzeitjobs. Dies hat einen doppelten Vorteil: Das Familienbudget wird aufgefüllt, und es bleibt keine Zeit, am Computer zu sitzen.
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Allmählich wird die tägliche Zeit am Computer auf ein angemessenes Minimum reduziert. Keiner Ihrer Lieben wird etwas dagegen haben, wenn Sie abends ein paar Foren durchgehen, die neuesten Nachrichten lesen und einige E-Mails senden. Die Hauptsache - versuchen Sie, das Spiel abzubrechen. Dies ist eine Aktivität, die wirklich scheiße ist.