Viele träumen von Glück, Harmonie und Wunder. Und sie können ihr ganzes Leben warten, ohne zu merken, dass es die ganze Zeit bei ihm war … Von Kindheit an gewöhnen wir uns daran, mit unseren eigenen Gedanken zu denken, uns selbst und die Umwelt mit unseren eigenen Augen zu betrachten und sogar mit unseren eigenen Worten zu sprechen … Schauen Sie zurück Waren Sie vor immer damit einverstanden, was Ihre Eltern, Nachbarn, Lehrer dachten und sagten?
Höchstwahrscheinlich nicht. Aber Sie haben diese Überzeugungen übernommen und sie im Laufe der Zeit als Ihre eigenen angesehen. Oder? Sie fragen sich, warum ich unglücklich bin, warum krank, warum nicht reich … diese Liste geht weiter und weiter. Und die Antwort ist sehr einfach. Du liebst dich einfach nicht! In deiner Kindheit wurde dir beigebracht, dass es Egoismus ist, sich selbst zu lieben. Aber in der Tat - sich selbst zu lieben bedeutet zu wissen, was Sie für Ihr Glück brauchen, und nicht aufzuhören, es für sich selbst zu tun. Und Egoismus ist, wenn Sie wissen, was Sie für sich selbst brauchen und darauf warten, dass andere es für Sie tun.
Tatsächlich wissen wir nicht, wie wir uns selbst lieben sollen. Und das erste, was dies sofort bezeugt, ist, wie und was wir essen, wie wir behandelt werden, wie wir auf Situationen reagieren. Und aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Es ist nicht einfach, sich selbst zu lieben, aber wenn du wirklich willst, musst du einfach anfangen und du willst nicht zurück!
Selbstliebe ist eine Art spirituelle Erleuchtung. Und etwas ist immer ein Schub. In meinem Fall war es sein eigenes Spiegelbild. Mit 40 versuchte ich ihn nicht anzusehen und als ein Fotograf auftauchte, verschwand ich sofort aus seinem Sichtfeld. Ist das bekannt? Ich möchte nicht sagen, dass ich mich elend gefühlt habe. Alles passte zu mir im Leben - Ehemann, Kinder, Arbeit …. aber nicht ich. Und dann, wie es normalerweise passiert (zur richtigen Zeit und am richtigen Ort), stieß ich auf das Buch von K. Monastyrsky "Functional Nutrition". Ich habe es in zwei Tagen gelesen, als wäre es ein Abenteuerroman oder eine Detektivgeschichte!
Ich habe nie eine Diät gemacht, ich mag das Wort überhaupt nicht. Hier sprachen wir über eine Lebensweise, eine Art zu essen. Und ich habe mich entschieden! Es war schwer wieder aufzubauen. Unser Gehirn mag das nicht sehr. Der Geist widersetzt sich energisch der neuen Realität. Aber bitte, lass dich niemals von seinen Tricks täuschen! Wenn Ihr Körper verschlackt ist, wenn Sie willkürlich essen, dann werden Sie willkürlich denken. Sie werden ständig stagnieren oder im Kreis laufen. Und du musst vorwärts gehen. Jetzt sagst du: "Oh Gott! Wie oft haben wir das gehört! Nichts Neues!" Ja, vielleicht. Aber wenn ich mich umsehe, muss ich leider feststellen, dass die meisten Menschen mehr als genug Wissen haben, aber es gibt keine wirkliche Arbeit an sich. Warum, warum liebst du dich nicht so sehr ???
Wenn der Körper gereinigt wird (es spielt keine Rolle, wie es geht - Diäten, getrennte Ernährung, Fasten oder etwas anderes), beginnt auch die Seele gereinigt zu werden. Sie bemerken es plötzlich. Und du verstehst, dass du dich die ganze Zeit nicht wirklich geliebt hast. Sie lebten von Illusionen … Sie aßen, was Ihr Gehirn wollte (hauptsächlich Glukose) und nicht, was der Körper wirklich brauchte. Aber der Körper ist unser erster Freund, der uns liebt, lehrt, sich um uns kümmert.
Denken Sie darüber nach und beginnen Sie mit der Reinigung des Körpers. Fangen Sie einfach damit an! Fangen Sie wirklich an - mit Liebe und Dankbarkeit! Und Sie werden sicherlich Glück und Harmonie in sich spüren. Aber gib nicht dem Verstand nach! Denk mit deinem Herzen!