Wie man die Angst überwindet, dass das Leben flüchtig ist

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Wie man die Angst überwindet, dass das Leben flüchtig ist
Wie man die Angst überwindet, dass das Leben flüchtig ist

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Anonim

Manchmal scheint die Zeit mit großer Geschwindigkeit zu vergehen. Erst kürzlich freuten Sie sich über den Frühling und die ersten geschwollenen Knospen, wenn der Dezember kommt und es Zeit ist, über Geschenke nachzudenken. Es ist nicht verwunderlich, dass gleichzeitig die Angst abdeckt - es scheint, dass das Leben vergeht. Aber diese Angst kann überwunden werden.

Lass uns nicht innehalten

"Ich warte - ich kann nicht auf einen Urlaub warten", "Ich zähle die Tage bis zum Ende des Schuljahres." "Im Winter scheine ich in den Winterschlaf zu geraten." Oft verbringen die Menschen viel Zeit damit, auf ein wichtiges Ereignis für sie zu warten: Urlaub, Urlaub, Urlaub, die Rückkehr des Ehepartners von einer langen Reise, die Ankunft von Kindern zu Besuch. Es ist nicht überraschend, dass Sie den Eindruck haben, dass das Leben an Ihnen vorbeizieht, weil Sie es nicht leben, sondern in Erwartung des gewünschten Ereignisses einfrieren. Gleichzeitig bleibt aber keine Zeit zum Innehalten - Tage, Wochen, Monate und sogar Jahre vergehen, als wäre nichts passiert. Versuche etwas Gutes zu finden und genieße jeden Tag. Selbst bei einem vollen Terminkalender können Sie ein oder zwei Stunden finden, um Ihren Anteil an positiven Emotionen zu bekommen: Hören Sie während der Mittagspause Ihre Lieblingsmusik, lesen Sie ein faszinierendes Buch in der U-Bahn, gehen Sie abends mit einem Hund spazieren, schalten Sie Ihre übliche Route aus und gehen Sie zum See oder zum nächsten Quadrat. Je reicher Ihr Leben sein wird, desto weniger wird es Ihnen scheinen, dass Jahre verschwendet werden.

Nieder mit Stereotypen

Befreien Sie sich von altersbedingten Stereotypen: Heiraten, heiraten, Kinder haben, Inlineskaten und Radfahren, höhere Bildung und helle Kleidung können so lange sein, wie Sie dies wünschen. Nehmen Sie sich den Zeitrahmen und Ihr Leben wird viel einfacher und angenehmer. Das Gefühl, dass Sie nur ein paar Jahre Zeit haben, um Ihre Lieblingsjeans zu tragen, verschwindet und wird dann einfach unanständig. Sie nehmen nicht am Marathon teil und sind nicht zu spät, Sie können Ihre Lieblingssachen so viel genießen, wie Sie für richtig halten, und sich in jedem Alter verwirklichen, Sie haben viel Zeit vor sich und Sie werden alle pünktlich sein.