Das Gewissen ist die Fähigkeit der Menschen, den moralischen Rahmen und die Verhaltensregeln unabhängig zu bestimmen und die Einhaltung dieser Regeln zu überwachen. Aus irgendeinem Grund hören manche viel häufiger die Stimme des Gewissens als andere, aber nicht jeder weiß, wie er damit umgehen soll. Die Qual des Gewissens, die Qual, die Selbstbeschuldigung können schwerwiegende Folgen in Form von psychischen Störungen haben, und deshalb müssen Sie lernen, mit ihnen umzugehen.
Objektive Bewertung
Wenn die Qual des Gewissens das Leben beeinträchtigt, müssen Sie die Gründe dafür erkennen. Oft löst bereits das geringste Fehlverhalten bei besonders gewissenhaften Menschen eine heftige Reaktion aus. Obwohl das Gewissen die Stimme der inneren Moral ist, sollte es nicht die Hauptstimme sein, aber blindlings zu folgen ist ein häufiger Fehler. Dennoch berührt das Gewissen einige Momente aus der Vergangenheit, die leider nicht geändert werden können. Ein Mann kehrt ständig in seine Vergangenheit zurück und hindert sich daran, eine Zukunft aufzubauen.
Im Allgemeinen ist daran zu erinnern, dass ein plötzlich erwachtes Gewissen sogar ein gutes Zeichen ist. Ein Zeichen dafür, dass eine Person nichts Gutes, Helles und Ewiges verloren hat.
Reue
Wenn sich eine Situation in der Vergangenheit so sehr Sorgen macht, dass sogar körperliche Beschwerden auftreten, wenn Selbstbeschuldigung tatsächlich durch eine schlechte Tat in der Vergangenheit verursacht wird, wäre die beste Lösung Reue, Entschuldigung an die Person, die von Ihnen beleidigt oder betrogen wird. Wenn es eine Gelegenheit gibt, sich bei den Augen zu entschuldigen, ist dies wunderbar. Sie müssen nur Ihren Stolz überwältigen und darüber sprechen, was passiert ist. Diese Option ist jedoch nicht immer möglich, und daher können Sie manchmal ohne die Anwesenheit der Person selbst Buße tun. Schließlich ist es nicht für ihn, sondern für Sie notwendig, die Qual des Gewissens loszuwerden. Es ist wahrscheinlich, dass er selbst alles lange vergessen, vergeben und die Vergangenheit losgelassen hatte.
Entschuldigungen können in Form einer Nachricht auf Papier geschrieben werden und müssen nicht gesendet werden. Wenn dies Ihnen erlaubt, sich von der Qual des Gewissens zu befreien, können Sie es am Ende sogar als Zeichen der Vergebung für sich selbst verbrennen. Sie können auch die Technik des "leeren Stuhls" verwenden und sich vorstellen, dass diese Person auf der Stelle sitzt. Sie können ihm alles erzählen - von den Gründen für Ihre Handlungen bis zu aufrichtiger Verwirrung über letztere. Am Ende lohnt es sich natürlich, sich zu entschuldigen.
Diese Methode wird von Psychotherapeuten in Fällen angewendet, in denen eine Person von Situationen gequält wird, die mit verstorbenen Verwandten oder Bekannten zusammenhängen. Hier ist dies im Allgemeinen die einzige Möglichkeit für einen Menschen, sich zu entschuldigen und seine Seele auszuschütten.