Manche Menschen sind von Natur aus langsam: Sie neigen dazu, jede Entscheidung abzuwägen, brauchen viel Zeit für die Einrichtung und werden dabei möglicherweise müde. Energetische Persönlichkeiten hingegen können nicht still sitzen: Sie tun ständig etwas und schaffen es zu diesem Zeitpunkt, neue Ziele zu setzen.
Bedienungsanleitung
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Um die Energie zu verbessern, müssen Sie den richtigen Tagesablauf einhalten. Sie müssen lernen, wie man Arbeit und Ruhe abwechselt, kurze Pausen mit langer körperlicher Anstrengung macht und pünktlich ins Bett geht. Energetische Menschen können ihre Arbeitszeit rational verteilen und erschöpfen sich erst spät. Sie sollten jedoch nicht zu viel Zeit zum Schlafen verwenden, da Sie sonst möglicherweise überfordert und müde aussehen. Halten Sie sich an den Grundsatz, dass in Maßen alles gut ist.
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Energetische Menschen sind von Natur aus verträumt und unternehmerisch. Sie wollen viel vom Leben und verstehen, dass es notwendig ist zu handeln. Machen Sie sich selbst eine Liste mit dem, was Sie erreichen möchten, und beginnen Sie mit der Umsetzung Ihres Plans. Wenn Sie aufhören, viel zu analysieren, und nur die notwendigen Maßnahmen ausführen, um sich dem Ziel zu nähern, werden Sie überrascht sein, einen Anstieg der Stärke zu sehen. Energie wird denen gegeben, die sie wirklich brauchen und die wissen, wie man sie rational einsetzt.
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Halten Sie Ordnung in Ihrem Haus und verunreinigen Sie nicht Ihren persönlichen Raum. Alte Dinge und Müll nehmen einem Menschen Energie. Ein ständiges Durcheinander erzeugt ein Gefühl des Chaos, und ein Mensch, der sich daran gewöhnt, beginnt, sich selbst, seinem Aussehen und seiner Gesundheit gegenüber gleichgültig zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie sauber und ordentlich sind. Erlaube dir nicht, dich willkürlich anzuziehen. Das Wissen, dass Sie perfekt aussehen, gibt Stärke und Vertrauen in jede Situation.
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Am besten tanken Sie neue Energie in der Natur und bewundern die Schönheit der Wälder und Flüsse. Wenn man einem Sonnenaufgang begegnet oder einen Sonnenuntergang absieht und darauf achtet, wie erstaunlich die Welt angeordnet ist, versteht man, wie glücklich es ist, auf einem Planeten zu leben. Dieses Bewusstsein gibt ihm viele positive Emotionen und eine Ladung Vitalität.
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Die richtige Ernährung kann die Kraft wiederherstellen und gute Laune geben. Verweigern Sie fetthaltige und schwere Lebensmittel und essen Sie nicht zu viel. Diejenigen, die es gewohnt sind, viel zu essen, sind gezwungen, wertvolle Energie für die Verdauung von Nahrungsmitteln und nicht für effektive Aktivitäten aufzuwenden. Gewöhnen Sie sich an, kleine Portionen zu essen, aber oft.
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Gehen Sie Sport treiben und verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Beginnen Sie am Morgen mit einer Kontrastdusche, die nicht nur belebt, sondern auch dem gesamten Körper zugute kommt. Achte auf deine Gesundheit. Kein Wunder, dass die Volksweisheit sagt: "In einem gesunden Körper - einem gesunden Geist."
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Stellen Sie sich auf eine positive Einstellung zum Leben und zu anderen ein. Wenn Sie nicht nach Fehlern suchen, sondern nur Güte und Schönheit bemerken, wird Ihre Energie immer sauber und positiv sein und in eine friedliche Richtung gelenkt.