Wie man in der Menge von Binge stoppen kann

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Wie man in der Menge von Binge stoppen kann
Wie man in der Menge von Binge stoppen kann

Video: FRESSANFÄLLE vermeiden / abwenden - Raus aus der ESSSTÖRUNG / BULIMIE / BINGE EATING | mutimbauch 2024, Juni

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Anonim

Traditionell beinhaltet jedes feierliche Fest, Bankett oder Buffet - ob es sich um eine Feier eines bedeutenden Ereignisses oder nur um freundliche Zusammenkünfte handelt - den Konsum von Alkohol. Aber leider weiß nicht jeder, wie man trinkt. Und um keine Alkoholvergiftungen zu begehen, für die nach der Ernüchterung des Körpers ein schuldiges Gefühl der Irritation besteht, müssen Sie in der Lage sein, rechtzeitig in der Menge zu trinken, die Sie getrunken haben. Wie kann man das machen?

Augenmaß. Warum ist es nicht jedem bekannt?

Der deutsche und amerikanische Psychologe des 20. Jahrhunderts, Kurt Levin, ein herausragender und sehr kreativer Mensch, war äußerst interessiert an der Frage: Warum kennen die Menschen in ihren vielen Handlungen das Maß nicht? Warum fahren sich Sportler bis zur Erschöpfung, nachdem sie bereits die begehrte Medaille erhalten haben, warum können viele das ständige Überessen, Rauchen und Alkoholismus nicht loswerden? Das Ergebnis der Forschung war die Entdeckung des Mechanismus des unvollendeten Geschäfts. Die Hauptidee dieser Theorie ist, dass eine Person nicht aufhören kann, etwas zu tun (einschließlich Trinken), weil sie diese Handlung als unvollständig wahrnimmt. Dieses Gefühl erzeugt eine enorme mentale Belastung in einer Person und verursacht Pseudo-Bedürfnisse.

Mit anderen Worten, eine Person hat eine bestimmte Menge Alkohol konsumiert, die ausreicht, um eine leichte Vergiftung zu spüren, und sollte dort aufhören. Aber das Fest beinhaltet viele provozierende Faktoren, die eine Person daran hindern: Zum Beispiel, wenn mehrere Flaschen Wein auf dem Tisch erscheinen oder Freunde einem besonders angesehenen Kameraden einen Toast anbieten. Und wenn der Alkoholkonsum nicht als abgeschlossene Handlung angesehen wird, ist das logische Ende des turbulenten Trankopfers eine starke Alkoholvergiftung mit allen daraus resultierenden Konsequenzen. Aufgeregt von einer unvollendeten Situation, wird das Gehirn einer Person nicht erlauben, sich zu beruhigen.