Das Leben in einer Metropole ist manchmal wie ein heftiger Kampf um das Überleben und die Wahrung ihrer Menschenwürde. Ständige Belastungen im Zusammenhang mit Arbeit, soziologischem Umfeld und krimineller Situation beeinträchtigen die Gesundheit und wirken sich negativ auf den psycho-emotionalen Zustand einer Person aus. Arbeiten Sie an sich selbst, die richtige Organisation des Lebens und die Beziehungen zu anderen helfen Ihnen, in einer großen Stadt zu überleben.
Bedienungsanleitung
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Versuchen Sie, sich nicht einzuschließen und keine Angst vor neuen Bekanntschaften zu haben. Das Problem der Beziehungen in einer Großstadt ist die Isolation der Menschen, die zu ständigem Alarm führt (ein Fremder ist möglicherweise gefährlich für Sie). Bist du in eine neue Wohnung gezogen? Kaufen Sie einen leckeren Kuchen und lernen Sie Ihre Nachbarn kennen. Sicherlich wird sich einer von ihnen als gutmütige und gesellige Person herausstellen und sich mit Ihnen anfreunden sowie über andere Nachbarn, die Merkmale des Lebens in diesem Haus, über die nächsten Geschäfte usw. sprechen.
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Wenn Sie eine Unterkunft wählen können, achten Sie auf die ruhigen und grünen Bereiche. Auch wenn sie weiter vom Stadtzentrum entfernt sind, können Sie die Ruhe und Stille nach einem anstrengenden Arbeitstag genießen.
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Gehen Sie öfter aus der Stadt spazieren. Sitzen Sie am Wochenende nicht zu Hause vor dem Fernseher. Versuchen Sie, Ihren Urlaub so zu planen, dass er aktiv und gesund ist, die Möglichkeit der Kommunikation und neuer Bekanntschaften eröffnet. Eine volle Pause bereitet Sie positiv auf die Arbeitswoche vor. Wenn das Wetter schlecht ist, ist das kein Problem. Lesen Sie das Poster für bevorstehende Veranstaltungen und besuchen Sie eines davon. Besuchen Sie die neue Filmpremiere, sehen Sie sich eine Ausstellung im Museum an oder besuchen Sie eine Buchmesse.
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Tue gute Taten. Es kann einer einsamen alten Frau helfen, die in Ihrer Nachbarschaft lebt. Oder Teilnahme an einer Freiwilligenorganisation. Solche Aktivitäten sind nützlich für den spirituellen Zustand, lassen sich nicht verbittern.
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Lernen Sie nach einem Arbeitstag zu entspannen. Der Fernseher hier sollte an letzter Stelle stehen. Wählen Sie einen angenehmeren und nützlicheren Weg für sich. Machen Sie nach der Arbeit einen Spaziergang, lesen Sie ein interessantes Buch, besuchen Sie Freunde oder melden Sie sich für einen Interessenclub an, in dem seine Mitglieder regelmäßig gemeinsame Ferien oder Kurse organisieren. Wenn Sie die Gesellschaft von Menschen satt haben und alleine sein möchten, organisieren Sie ein Bad mit Aromaöl und Kerzen, schalten Sie entspannende Musik ein und sitzen Sie bequem unter einer warmen Decke.
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Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil. Richtig essen, Morgenläufe arrangieren, Temperament. Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, bauen Sie keinen Stress mit einer Zigarette oder einem Glas Wein ab. Dies kann zur Gewohnheit werden und Ihre Gesundheit ernsthaft schädigen. Sie versuchen, in Harmonie mit Ihrem Körper und Ihrer Seele zu leben, und alle Probleme und Belastungen werden Sie umgehen.