Wie man das Selbstwertgefühl fördert

Wie man das Selbstwertgefühl fördert
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Anonim

Manche Menschen respektieren sich von Natur aus. Andere haben ihn leider sein ganzes Leben lang vermisst. Dies ist jedoch behebbar, da Menschen in der Lage sind, sich zu verändern und zu entwickeln, wenn sie ein solches Ziel haben.

Bedienungsanleitung

1

Schaffen Sie die Grundlage für dieses Gefühl. Dazu müssen Sie mindestens 10 Ihrer positiven Eigenschaften finden und jede in Form einer Hieroglyphe zeichnen, die nur für Sie verständlich ist. Diese Hieroglyphen müssen auf mehrere dicke Pappstücke übertragen werden. Sie können eine davon in Ihre Brieftasche legen, die andere unter Plexiglas auf Ihrem Desktop und die dritte als Lesezeichen in dem Buch verwenden, das Sie gerade lesen. Das Notizbuch sollte eine Abschrift jedes dieser Zeichen enthalten. Solche Zeichen zu zeichnen ist aus zwei Gründen besser als nur Schreibqualitäten. Das erste ist, wie Sie die rechte Hemisphäre verwenden, die in Bildern denkt und ein neues Bild von sich selbst erzeugt. Das zweite ist, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass jemand, der Ihre Liste nicht ansieht, Ihre Liste liest.

2

Arbeiten Sie an der Geschwindigkeit Ihrer Bewegungen. Sie sollten langsamer und fester werden. Lassen Sie sich langsamer sprechen, nichts verdirbt einen gewichtigen Eindruck so schnell wie verwirrte Sprache. Sie werden von externen zu internen Veränderungen übergehen, und das Selbstwertgefühl wird sichtbar, nachdem Sie einen soliden Eindruck hinterlassen haben.

3

Lernen Sie, sich nicht so zu verhalten, wie es akzeptiert wird, sondern wie Sie es brauchen. Dies ist trotz allgemein anerkannter Konzepte nicht unbedingt ein provokatives Verhalten, sondern bereit, gegen die Regeln zu verstoßen und sich darüber keine Sorgen zu machen. Im Westen nennt man diese Qualität Durchsetzungsvermögen. In letzter Zeit ist ausgezeichnete Literatur über die Entwicklung dieser Fähigkeit erschienen. Sie sollten sich damit vertraut machen. In der Tat hindern oft der Anstand und die Erwartungen anderer Menschen daran, die einzig richtigen Entscheidungen zu treffen und umzusetzen. Und welches Selbstwertgefühl kann es geben, wenn jemand ständig Angst hat, was andere über ihn sagen werden? Sie müssen die Meinungen anderer berücksichtigen, aber blindlings zu folgen, ist es nicht wert. Eine Person mit Selbstwertgefühl hat keine Angst, einige Geschäftsnormen zu verletzen.