Eines der Hauptprobleme moderner Frauen ist ihr eigenes Gewicht. Die kategorisch schönsten Damen passt er kategorisch nicht und sie bekämpfen ihn auf jede erdenkliche Weise. Um das Gewicht auf ein Minimum zu beschränken, träumen viele Frauen davon, das Essen ganz zu vergessen. Wie geht das?
Bedienungsanleitung
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Der einfachste, logischste, aber aus irgendeinem Grund schwierigste Weg ist, das Befüllen des Kühlschranks zu beenden. Stimmen Sie zu, dass, wenn sich im Kühlschrank nichts außer einer hängenden Maus befindet, der Gedanke "Warum sollte ich lecker essen?" sollte allmählich zu nichts kommen. In der Praxis hilft diese Methode jedoch nur wenigen. Die meisten Frauen stehen nicht an einem bestimmten Punkt und eilen mit einem Wirbelwind zum nächsten Geschäft. Darüber hinaus ist diese Methode eindeutig nicht für Familienfrauen geeignet, deren Haushalte das Essen überhaupt nicht vergessen möchten.
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Das Vergessen von Lebensmitteln hilft verschiedenen Programmen zur Gewichtsreduktion, die eine Person für einen bestimmten Zeitraum kodieren. Mit ihrer Hilfe ist es wirklich möglich, das Essen für eine bestimmte Zeit zu vergessen. Wenn die Codierungsaktion endet, kehrt der Appetit jedoch um das Zehnfache zurück, zusammen mit den Kilogramm, die mit solchen Schwierigkeiten verloren gehen.
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Um nicht zu essen, müssen Sie trinken. Trinken Sie jedes Mal, wenn Sie an Essen denken, ein Glas Wasser. Wenn Sie stark essen wollen, dann zwei oder drei Gläser. Der Magen ist mit Wasser gefüllt und sendet eine Nachricht an das Gehirn, dass etwas darin ist. Dank dieser Täuschung lässt das Hungergefühl für kurze Zeit nach.
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Wenn Sie von dem Wunsch überwältigt werden, etwas anstelle eines Glases Wasser zu kauen, können Sie etwas Obst essen. Dies ist ein schmackhafterer und nahrhafterer Ersatz als Wasser. Vergessen Sie also das Essen für längere Zeit. Denken Sie nur daran, dass einige Früchte wie Bananen und Trauben sehr kalorienreich sind. Wenn Sie also nicht die zusätzlichen Kalorien verpassen möchten, essen Sie Äpfel besser.
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Eine Alternative zu Wasser und Obst kann der übliche 1% Kefir sein. Zusätzlich zum Gewichtsverlust-Effekt hilft es, die Verdauung zu verbessern. Denken Sie nur daran, dass der optimale Zeitpunkt für eine solche Diät, wenn Sie eine vollwertige Diät durch Wasser, Obst oder Kefir ersetzen, 1-2 Tage beträgt. Für einen längeren Zeitraum ist das Vergessen von Lebensmitteln nicht erforderlich. Lange Hungerstreiks sind nicht jedermanns Sache.