Eine Lawine von Aufgaben, die jeden Tag auf uns herabregnet, kann jeden, selbst den hartnäckigsten Organismus, zermürben. Darüber hinaus wird regelmäßig eine Vielzahl höherer Gewalt in unseren Zeitplan aufgenommen. Das Leben scheint überraschend komplex. Die folgenden Empfehlungen erleichtern die Arbeit.
Lerne zu akzeptieren. Negative Ereignisse passieren. Sie können entweder nur nervig sein (ein Auto kratzen, ein teures Hemd ruinieren) oder ehrlich gesagt schrecklich (schwer krank, einen geliebten Menschen verlieren). Es ist wichtig zu lernen, wie man sie nimmt. Akzeptieren heißt erkennen, dass sie bereits aufgetreten sind und, was ebenso wichtig ist, Sinn machen. Selbst die ungeheuerlichste Situation kann davon profitieren.
Bereue nicht, was passiert ist. Fortsetzung des vorherigen Absatzes. Akzeptieren heißt aufhören zu diskutieren, warum es nicht anders passiert ist. Erstens macht es keinen Sinn, es zu bereuen. Zweitens führt zielloser Kummer über das, was geschehen ist, selten zu etwas Gutem. Die Menschen werden isoliert und suchen nach Ausreden für ihr Versagen. Dies führt dazu, dass sie aufhören, sich zu entwickeln und ihr eigenes Leben mit negativer Energie vergiften.
Vermeiden Sie Bigotterie. Fanatismus ist extrem. Extreme Überzeugungen, extremes Bekenntnis zu bestimmten Prinzipien, blinde und bedingungslose Erfüllung bestimmter Postulate. Das Problem mit Fanatismus ist, dass es in jedem Geschäft gefährlich ist, sogar nützlich. Zum Beispiel kann eine Person durch die bedingungslose Einhaltung der Grundsätze einer gesunden Ernährung schwere Depressionen bekommen, die den Nutzen ihrer Bemühungen zunichte machen.
Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Es wird immer jemanden geben, der stärker, klüger, reicher und erfolgreicher ist. Dies ist ein Axiom. Gedanken darüber, warum dies geschieht, können sich zu einer Qualität entwickeln, die für einen Menschen gefährlich ist - Neid, der das Leben ruinieren kann. Versuchen Sie, sich zu lösen, anstatt sich mit Vergleichsgedanken zu ernähren. Tauchen Sie in eine Arbeit oder ein Hobby ein und entwickeln Sie sich so, dass Sie keine Zeit für Vergleiche und Gedanken haben. Lassen Sie sich nicht mit anderen vergleichen, wenn es Sie demotiviert.
Schätzen Sie, was Sie haben. Sie können jederzeit verlieren, was wir haben, also können Sie Prioritäten setzen. Nehmen Sie sich Zeit für Tee und Abendessen mit alten Freunden, besuchen Sie Ihre Eltern öfter, machen Sie einen Spaziergang in einem ruhigen Park abseits des Trubels der Stadt. Was auch immer wir denken, aus solchen Kleinigkeiten bildet sich der Hauptwert unseres Lebens.