Vegetovaskuläre Dystonie ist eine Folge einer Funktionsstörung des Nervensystems, die zu einem Ungleichgewicht in der Arbeit fast aller lebenswichtigen Prozesse des Körpers führt. Jeder Mensch hat seine eigenen geistigen und körperlichen Eigenschaften, und daher kann die Behandlung von Dystonie bei jedem Menschen auf unterschiedliche Weise erfolgen: Jemand kann leicht mit unangenehmen Symptomen umgehen und sich erholen, andere können sie lange Zeit nicht loswerden, selbst wenn geeignete Maßnahmen ergriffen werden. Im zweiten Fall wirken sich längere Unterbrechungen negativ auf die Gesundheit aus: VVD kann zu Bluthochdruck mit allen daraus resultierenden Folgen führen.
In dieser Hinsicht muss diese Krankheit behandelt werden, und zunächst ist eine Korrektur für die Psyche einer kranken Person erforderlich. Ärzte und Psychologen argumentieren einstimmig, dass genau die psycho-emotionalen Schocks, Belastungen, nervösen Spannungen und psychischen Traumata zu einer solchen Diagnose führen. Der Körper versagt, befindet sich lange Zeit in einer stressigen Situation und erlebt negative Emotionen. Daher können wir mit Sicherheit sagen, dass sich VVD auf reversible mentale Abweichungen von der Norm bezieht und ihre Behandlung darin besteht, den mentalen Zustand zu normalisieren und zu stabilisieren. Diese Methoden sind:
- Optimaler Modus: acht Stunden Schlaf, normalisierter Arbeitstag und gute Ruhe. Viele Patienten fühlen sich nach dieser Empfehlung besser.
- Beruhigungsmittel helfen dem Patienten auch dabei, das Nervensystem schneller zu stabilisieren. In diesem Fall muss jeder für sich selbst entscheiden, welche Medikamente für ihn besser geeignet sind: Für diejenigen, die mehr oder weniger schwache Symptome haben, sind milde Beruhigungsmittel, zum Beispiel Baldrian- oder Mutterkraut-Tinktur, ausreichend. Wenn es ein Bild mit lebhafteren Erscheinungsformen gibt, kann der Arzt Beruhigungsmittel und Antidepressiva verschreiben.
- Wasserbehandlungen gelten als der beste Freund des autonomen Nervensystems. Kontrastduschen, warme Kräuterbäder, Schwimmen und andere Wasserbehandlungen können Wunder wirken.
- Normalisierte sportliche Aktivitäten lösen perfekt Verspannungen der Muskeln, sind eine Quelle des Hormons der Freude, entlasten die überlastete Psyche. Daher werden Menschen mit VVD 2-3 Mal pro Woche Yoga, Pilates, Schwimmen, leichtes Joggen oder einfach nur Gehen nach hypertonem Typ gezeigt.
- Eine gute Hilfe bei der Behandlung sind Meditation, Hypnose und Autotraining, die Ihnen helfen, sich auf eine positive Welle einzustellen, weniger nervös zu sein und die Stressresistenz zu erhöhen.
- Und das Letzte, was bei der Behandlung von Dystonie getan werden muss, ist, schlechte Gewohnheiten, kaffeehaltige Getränke und Tee aufzugeben.
Für beste Ergebnisse werden die obigen Empfehlungen am besten in Verbindung befolgt. Außerdem kann jeder Mensch zusätzliche Möglichkeiten finden, sich zu entspannen und auszuruhen.