Wenn Sie anfangen, Meditation zu üben, sollten Sie Folgendes verstehen. Meditation selbst ist kein Mittel, sondern ein Ziel, ein Ergebnis. Verwenden Sie normalerweise das Wort - um als Übung selbst zu meditieren, als ob sich eine Person hinsetzte, die Augen schloss und in Meditation eintauchte. Aber in der Tat - dies ist der Zustand, der mit verschiedenen Techniken erreicht werden muss. Um in diesen Zustand zu gelangen, müssen Sie einige Anstrengungen unternehmen.
Eine Person kann nicht einfach einen Zustand der Freude, Trauer oder Wut annehmen und erleben. Verschiedene Gedanken führen ihn zu diesen Gefühlen. Er mag an etwas Lustiges denken und lachen, aber die Bewegung des Geistes führte zu dieser Freude.
Der Geist ist immer in Bewegung. Es bewegt sich von einer Polarität zur anderen. Jetzt hat etwas deine Freude verursacht, in einer Minute hat etwas Ärger oder Traurigkeit verursacht. Einige Gedanken, Bilder und der Geist werden mit diesen Emotionen, diesen inneren Zuständen identifiziert, und der Geist wird mit diesen Bildern identifiziert.
Meditation ist ein Zustand ohne Gedanken. Deshalb wird es auch als Stopp des internen Dialogs bezeichnet. Die Bewegung des Geistes hört für eine Weile auf und die Energie, die sich mit dem Geist bewegt hat, sammelt sich an einem Punkt, und da er sich nirgendwo bewegen kann, tritt eine Explosion des Bewusstseins auf.
Es gibt astronomische Phänomene wie eine Supernova-Explosion, die Geburt einer Supernova. Der Supernova-Burst basiert auf dem Fusionsprozess. Für einige Zeit sammelt sich an einem Punkt eine riesige Energiemasse an, und dann beginnt in einem Moment eine kolossale Energiemenge auszubrechen. Der Stern nimmt eine neue Geburt in einer neuen entarteten Qualität an, in einem grundlegend entgegengesetzten Seinszustand als zuvor.
Der gleiche Prozess findet im Kopf einer Person statt, die Meditation erlebt hat. Die Energie, die für die Bewegung des Geistes, für die Arbeit des Geistes aufgewendet wurde, sammelt sich jetzt an einem Punkt und ein Zusammenbruch entsteht im Körper und im Bewusstsein - ein beispielloser Zustand.