Stress ist ein Schock für den Körper. Es ist allgemein anerkannt, dass die Ursachen von Stress meistens negative Phänomene sind, wie z. B. mangelnde Ruhe, ein arbeitsreicher Zeitplan, traurige Ereignisse und dergleichen. Die sehr lebendigen und einprägsamen positiven Aspekte können aber auch als Stressfaktoren betrachtet werden. Sie wirken sich positiv auf eine Person aus, verursachen aber dennoch Stress.
Die Hauptursachen für Stress
Geld
Psychologen, die Stress studierten, stellten fest, dass die finanzielle Komponente fast immer an erster Stelle steht. Dies kann ein Mangel oder Erwerb von Geld, ein Verlust oder ein plötzlicher Gewinn, Schulden, Kredite oder ein regelmäßiger Mangel an Einkommen sein. In der Regel verstärkt sich der Stress, wenn eine Person versucht, etwas zu tun, aber Versuche scheitern.
Karriere
Dies ist auch einer der Hauptgründe, eine ständige Quelle von Stress, sowohl positiv als auch negativ. Verantwortlichkeiten, Projekte, Interaktion mit Kollegen, Vorgesetzten und Untergebenen, beruflicher Aufstieg
.Die Liste der Probleme ist ziemlich groß. Oft überlasten sich die Menschen auch mit der Arbeit.
Gesundheit
Mangel an Kraft, reduzierter Tonus, Übergewicht und erfolglose Versuche, Gewicht zu verlieren, sowie verschiedene Krankheiten, real oder eingebildet: All dies macht die Menschen sehr besorgt. Die schwerwiegendsten Stressfaktoren sind in der Regel eine Krankheit oder eine Verletzung. Dies beinhaltet auch ein Gefühl der persönlichen Sicherheit.
Enge Leute
Konflikte in Familien sind leider alles andere als selten. Dies schließt auch Probleme bei der Kindererziehung, Schwangerschaft und Scheidung ein.
Ganz in der Nähe des vorherigen Punktes liegt das Problem der persönlichen Beziehungen einer Person. Freunde und Verwandte, Streit und Versöhnung mit ihnen, lustige Partys und ein Gefühl der Einsamkeit. Hier gibt es jedoch meist mehr positive als negative Ursachen für Stress.
Eigene Probleme
In der Regel erlebt ein Mensch Stress, wenn er versucht, sich zusammenzureißen, um beispielsweise mit einer schlechten Angewohnheit fertig zu werden, etwas Neues zu lernen oder mehr Kontrolle über sein eigenes Leben zu erlangen. Es kommt nicht immer mit Leichtigkeit heraus, aber es fügt dem Leben immer stressige Momente hinzu.