Der Yerks-Dodson Act zeigt, dass Motivation nicht immer für eine effektive Arbeit nützlich ist und zu einer Verringerung der Gesamtleistung führen kann. Daher rechtfertigen sich populäre Stereotypen über den Wunsch nach Handeln möglicherweise nicht, was eine Person in eine Sackgasse treibt.
Mythos 1: ein Synonym für Motivation - Entwicklung
Wenn wir den berühmten Charakter von Oblomov mit einem Mitarbeiter vergleichen, der möchte, dass der Arbeitstag schneller endet, und mit einem Studenten, der sich für zusätzliche Kurse anmeldet, würden Sie denken, dass nur dieser motiviert ist. Der Student denkt über seine Ausbildung nach und wie sie ihm bei der Entwicklung seiner zukünftigen Karriere helfen wird. Oblomov hat jedoch auch Motivation, und er möchte schnell in einen Ruhezustand zurückkehren, in einen gemütlichen alten Bademantel gehüllt und auf seinem Lieblingssofa liegen.
Die Absichten eines Mitarbeiters, der über eine Rückkehr nach Hause nachdenkt, besagen nur, dass er sich entspannen und den Komfort zu Hause genießen möchte. Motivation ist daher eher der Wunsch, das Leben in irgendeiner Weise zu verbessern und innere Stabilität zu spüren. Die Hauptsache ist, die Umgebung vertraut und komfortabel zu halten, wenn jemand eine Person aus ihrer Komfortzone herausholen möchte.
Mythos 2: Der einfachste Weg, sich selbst zu motivieren, ist in der Komfortzone
Tatsächlich hängt die Motivation direkt vom Grad der Gefahr ab, wenn eine direkte Gefahr für die Stabilität des Menschen besteht. Deshalb können wir nicht aus den Fristen herauskommen und unsere Arbeit und die Ausführung anderer noch weniger interessanter Aufgaben bis zum letzten Moment verschieben. Dabei geht es nicht um Faulheit, sondern um den Energiesparmechanismus, der von Geburt an unser Unterbewusstsein dominiert.
Mythos 3: Für eine durchschnittliche Person ist es schwierig, Prioritäten zu setzen
Ein solches Stereotyp kann nur eine wirklich unglückliche Person rechtfertigen. In Wirklichkeit wählt jeder von uns für sich die Version der Existenz, die bestimmte Grundbedürfnisse befriedigt. Daher ist die Priorität immer nicht das, was wichtig ist, sondern das, was leicht zu erreichen und vertraut ist, was bedeutet, dass keine Energie benötigt wird. Das Unterbewusstsein diktiert einen einfacheren Überlebensweg, und wenn die gestellte Aufgabe kein Gefahrenrisiko birgt, kann sie am nächsten Tag oder um mehrere Stunden verschoben werden.
Mythos 4: Erste Schritte mit den schwierigsten Herausforderungen
Solche Ratschläge können nur als drastisches Maß an Maßnahmen verstanden werden, wenn andere Methoden zur Selbstmotivation nicht funktionieren. Um die Aufgabe für das Unterbewusstsein einfacher und attraktiver zu gestalten, müssen Sie Ihre Ziele spezifisch formulieren. Wenn ein großes Projekt in Phasen unterteilt wird, ist eine Person eher bereit, mit der Arbeit zu beginnen, ohne Stress und Druck zu erfahren. Auch wenn das Projekt in Wirklichkeit groß und in Punkte unterteilt geblieben ist, sieht es einfacher aus.