Glück ist nicht nur eine schwer fassbare Emotion, die wie durch Zauberei erscheint und auch plötzlich verschwindet. Dies ist ein stabiler Zustand, in dem wir einfach entscheiden können, dass wir glücklich sein wollen und jeden Tag daran arbeiten. Wenn Sie die erforderlichen Fähigkeiten erworben haben, schaffen Sie einen günstigeren emotionalen Hintergrund für sich.
Wie viele wirklich glückliche Menschen sind um dich herum? Nicht erfolgreich, reich und berühmt, nämlich glücklich? Für viele sind diese Konzepte synonym, aber das ist nicht ganz richtig. Ein Mensch kann glücklich sein, weit weg von Erfolg und ernsthaftem Geld, nur für ihn ist Glück völlig anders. Zum Beispiel Kinder und Familie oder eine Art Hobby, dessen Beruf ihm wirklich starke Gefühle der Zufriedenheit und des wirklichen Glücks bringt. Sie können unendlich darüber sprechen, denn dieses Konzept ist sehr umfangreich und gleichzeitig unglaublich individuell. Allein aus persönlicher Erfahrung kann ich jedoch drei Hauptgewohnheiten herausgreifen, mit denen ich die verheerenden Folgen des Lebens stoppen konnte, in denen der Ball von Negativität, Frustration, Irritation und Abneigung beherrscht wurde.
Physische Übungen
Ich verstehe klar, dass Menschen alle unterschiedlich sind, jeder ist einzigartig, aber wir sind alle Menschen. Wir alle tragen das Universum unserer Welt im physischen Körper, es ist eins mit uns in dieser Phase. Es wirkt sich stark auf unser geistiges und spirituelles Leben aus und umgekehrt. In einem gesunden Körper - einem gesunden Geist - ist dies nicht nur eine fliegende Phrase, sondern ein Hinweis auf Handlung. Selbst wenn Sie weit entfernt von Sport und körperlicher Aktivität sind, ist jede ungewöhnliche Aktivität, die auf Stress abzielt, sehr nützlich. Die Hauptbedingung ist, dass es täglich sein sollte. Glauben Sie mir, es ist die Beständigkeit, die den Schlüssel zu den unglaublichsten Veränderungen im Leben darstellt.
In seinem Interview sagte der Mann, der wegen seiner unglaublichen Flexibilität der Schlangenmensch genannt wird, Mukhtar Gusengadzhiev, dass er diesen Zustand des Körpers erreichen könne, indem er täglich einfache Dehnübungen durchführe und sie jeden Tag ein bisschen mehr mache. Nichts super unwahrscheinliches und geheimes. Meine Gewohnheit war Teil der Straße, um zu Fuß zu arbeiten, mein Mann fuhr mich aus dem Auto, brachte mich nicht zur Arbeit, und ich ging. Es ist nur etwa 700 Meter, aber jeden Tag bei jedem Wetter. Infolgedessen - jetzt, wo ich mich mit Leichtathletik und Fitness beschäftige, bin ich in 30 Jahren einen Marathon gelaufen. Und dies bedeutet, dass ich während meiner gesamten Schulzeit vom Sportunterricht befreit war und als schwaches, schmerzhaftes Kind galt. Die erste Reise zum Sportunterricht am College endete zum Zeitpunkt des Aufwärmens - Luxation der Patella und ein Monat in einer Besetzung.
Wählen Sie, was Sie mögen und handeln Sie. Ihr Körper wird Ihnen sehr schnell für Ihre Bemühungen in Form einer sich verbessernden Stimmung und einer großen Menge an Lebensenergie danken.
Deine Gedanken denken
Gedanken sind sehr schwer zu verfolgen und einzudämmen. Erinnern Sie sich, das Rätsel war so, dass das schnellste der Welt? Dieser Gedanke war die Antwort. Und doch, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, ein Standbild in Ihrem Kopf zu machen und zu erkennen, was Sie gerade denken, und wenn der Gedanke dann negativ ist - ersetzen Sie ihn durch guten und guten Willen, werden Sie sehr schnell bemerken, wie sich die allgemeine Stimmung ändert schwer, traurig oder unangenehm für ein Feuerzeug und Feuerzeug.
Jede angenehme Erinnerung, etwas Angenehmes in der Gegenwart, ein wunderschönes Wolkenmuster oder ein Lächeln eines Passanten, das Gedanken in Ihren Lieblingstraum „wirft“, wird Ihnen dabei helfen. Darüber hinaus geben Sie dem Unterbewusstsein auf diese Weise den Befehl, das zu tun, was Sie wollen und wovon Sie träumen. Weil das Bewusstsein alle Dinge kritisch wahrnimmt, betrachtet die Bewertung der Realität und das Unterbewusstsein Träume und Emotionen nicht von der Realität, sondern betrachtet sie als Realität. Wenn wir mehr über angenehme Dinge nachdenken, programmieren wir das Unterbewusstsein so, dass es das Gute zum Leben erweckt. Wenn Sie Ihren Befehlen folgen, entstehen immer mehr Situationen, die Erfolg, Freude, Vergnügen und einen Traum näher bringen.
Zusammenfassend definiere ich die zweite Gewohnheit als die Gewohnheit, Gedanken "aufzuhellen". Täglich!