Übung, um ehrlich zu sich selbst zu sein. Schritt zu einem glücklichen Leben!

Übung, um ehrlich zu sich selbst zu sein. Schritt zu einem glücklichen Leben!
Übung, um ehrlich zu sich selbst zu sein. Schritt zu einem glücklichen Leben!

Video: Als unabhängige Frau mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein aufbauen!⚜️| Podcast Folge #122 2024, Kann

Video: Als unabhängige Frau mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein aufbauen!⚜️| Podcast Folge #122 2024, Kann
Anonim

Lernen, ehrlich zu sich selbst zu sein - es scheint, dass dies schwierig ist? Tatsächlich ist unser Bewusstsein jedoch so angeordnet, dass es einfach unsere schmerzhaftesten Probleme und Erfahrungen blockiert. Das Geheimnis ist, dass, wenn man nur alle Erfahrungen an die Oberfläche bringt und sie betrachtet, klar wird, dass das Lösen einiger von ihnen überhaupt nicht beängstigend ist. Natürlich lohnt es sich, den Kopf von ihnen zu befreien und sich langsam mit Ihren Problemen und unvollendeten Geschäften zu befassen. Es verändert das Leben so sehr, dass es kaum zu glauben ist! Dies kann mit einer genialen Übung erfolgen.

Diese Übung hilft Ihnen, sich von der Seite zu betrachten und einige Ihrer Fehler zu erkennen. Korrigieren Sie die Momente, die uns ständig nerven, indem Sie die Einstellung zur Situation ändern. Das alles tragen wir doch in unseren Köpfen! Daher geben wir keine guten Ereignisse und erstaunlichen Chancen, in unser Leben zu kommen. Es ist Zeit für Veränderungen!

  • Nimm ein dickes Notizbuch und einen Stift. Versuchen Sie sich zu erinnern und zu schreiben, worüber Sie sich Sorgen machen, und überlegen Sie, welche Probleme Sie stören. Schreiben Sie im automatischen Modus - schreiben Sie ihn auf, während der Gedanke weitergeht. Schreiben Sie Probleme so, wie sie in Ihrem Kopf klingen. Lass es wie ein Gespräch mit dir sein, nur auf dem Papier.
  • Sie können jedes Problem von einem anderen trennen, damit es später leichter zu lesen und zu analysieren ist.
  • Dann gib dir ehrlich auf dem Papier zu, was du fürchtest, dir selbst zuzugeben. Denken Sie an die Schulden, denen Sie schulden und wie viel. Denken Sie daran, welche Behandlung Sie sich unterziehen sollten und aus keinem Grund. Denken Sie an alles, was Angst macht. Grundlegende Dinge, über die man unangenehm oder beängstigend nachdenken kann. Diese Dinge, die Unbehagen verursachen.

Sie können in mehreren Besuchen und in mehreren Tagen schreiben. Sie werden spüren, wie ein riesiger Stein von Ihrer Seele fiel! Wenn Sie alles von der Seite betrachten, werden Sie außerdem feststellen, dass Sie einige Dinge jetzt tun können. Wählen Sie, was Sie im Moment handhaben können. Und fang langsam an!

Diese Erleichterung und Befreiung erwartet Sie! Sie werden aufhören, sich ständig im Kopf zu tragen und über etwas Ärgerliches meditieren. Sie werden die Welt wie durch einen anderen, hellen, reinen Anblick sehen! Wenn Sie Ihren Kopf von unnötiger und zunehmender Freude und Positivität befreien, werden Sie immer gut gelaunt ankommen. Es wird ein Zustand der Entspannung und der ruhigen Freude kommen. Aber unter einer Bedingung, wenn Sie sich der wahren Bedeutung des Wortes "Glück" sehr bewusst sind und sie fühlen.

Denken Sie daran, dass das Glück in der Verantwortung jedes Menschen liegt! Und um glücklich zu sein, müssen Sie eines ein für alle Mal für sich selbst verstehen. Glück ist nicht das Ergebnis der erreichten Ziele. Umgekehrt - zuerst Ihr glücklicher Zustand, dann werden alle Ziele und wahren Wünsche wahr! Dank Ihres glücklichen Zustands werden Sie die richtigen Leute zum Leben erwecken, erstaunliche Ereignisse, erstaunliche Chancen!

Denken Sie ein für alle Mal daran und schreiben Sie in roten Buchstaben an die Wand: "Erst Glück - dann alles andere!" Sobald Sie dies erkennen, wird Ihr Leben garantiert radikal anders sein. Fröhlich, hell und voll!