Sexueller Missbrauch ist ein schweres psychisches Trauma, das häufig mit körperlichen Schäden einhergeht. Die Rehabilitation nach Vergewaltigung kann mehrere Jahre dauern. Eine schreckliche Tatsache - es ist unmöglich, sich vollständig davor zu schützen. Wenn Sie missbraucht wurden, versuchen Sie, Kraft zu sammeln und weitere Maßnahmen zu ergreifen.
Bedienungsanleitung
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Entscheide, ob du zur Polizei gehst. Es ist ratsam, dass Sie von einer Person begleitet werden, der Sie vertrauen. Das Argument für die Einreichung eines Antrags ist die Möglichkeit, die Situation zu beeinflussen und andere Frauen und Mädchen vor dem Missbrauch des Vergewaltigers zu schützen. Machen Sie sich bereit für das, was Sie detailliert über den Vorfall zu erzählen haben, und lassen Sie sich einer forensischen Untersuchung unterziehen. Es gibt häufige Fälle, in denen die Polizei unter allen möglichen Vorwänden versucht, kein Strafverfahren einzuleiten. Vergewaltigungsopfern wird keine Geheimhaltung oder persönliche Sicherheit garantiert. Überlegen Sie genau und wägen Sie alle Optionen ab. Nur Sie können eine Entscheidung treffen.
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Lassen Sie sich sofort auf sexuell übertragbare Infektionen testen und verwenden Sie Verhütungsmittel. Es ist sehr gut, wenn jemand von nahen Verwandten oder Freunden die ganze Zeit in Ihrer Nähe ist. Schließen Sie nicht, sprechen Sie darüber, wie Sie sich fühlen. Es ist nicht notwendig, sich an alle Details zu erinnern. Teilen Sie im Moment nur Ihre Gedanken und Gefühle mit. Es gibt anonyme Helplines und Krisenzentren für weibliche Überlebende von Gewalt. Qualifizierte Psychologen helfen Ihnen, mit Verzweiflung und Schmerzen umzugehen. Bekämpfen Sie Ihre Probleme nicht still und allein - es besteht die Gefahr, dass sie Ihnen ein Leben lang erhalten bleiben.
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Leider wird die moralische und körperliche Verfassung betroffener Frauen in der Gesellschaft traditionell unterschätzt, und die Handlungen männlicher Vergewaltiger sind häufig gerechtfertigt. Dank dieser traurigen Tendenz beschuldigen Opfer von Gewalt nur sich selbst für das, was passiert ist. Sie sollten klar verstehen - Ihre Schuld fehlt hier, sie liegt ganz bei der Person, die das Verbrechen konzipiert und begangen hat.
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Jetzt erleben Sie eine akute Bandbreite negativer Emotionen. Unter ihnen sind Hilflosigkeit, Angst, Depression, Wut. Es tut dir weh, aber dieser Schmerz wird nicht auf unbestimmte Zeit anhalten. Akzeptiere deine Gefühle und "lebe" sie, egal wie stark sie sind. Lass nicht zu, dass Gewalt dein Leben ruiniert. Machen Sie Pläne für die Zukunft, kommunizieren Sie mit anderen und glauben Sie, dass es auf der Welt viel mehr Gutes als Böses gibt. Sie werden am glücklichsten sein, zweifeln Sie nicht daran.
beachten Sie
Wenn Sie sich immer noch für die Hilfe der Polizei entscheiden, ist es umso besser, je schneller Sie dies tun. Egal, wie gerne Sie duschen und alle Spuren des Vergewaltigers abwaschen, tun Sie dies nicht. Höchstwahrscheinlich blieb der Beweis seiner Schuld für die Untersuchung Ihres Körpers und Ihrer Kleidung wichtig. Die Bewerbung ist in 2 Exemplaren verfasst, von denen eines bei Ihnen verbleibt. Die Überzeugung, keine Erklärung der Polizei abzugeben, ist illegal. Fordern Sie die Gründe für die Ablehnung der Annahme des schriftlichen Antrags an.