Wie man die Freude loswird

Wie man die Freude loswird
Wie man die Freude loswird

Video: NEGATIVE GEDANKEN (und wie man sie loswird) 2024, Juni

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Anonim

Es gibt Menschen, deren Probleme mit Freunden, Bekannten und sogar Verwandten ein nicht sehr gutes Gefühl hervorrufen - sich zu freuen. Ja, sie mögen sich schämen, es sich selbst zuzugeben, aber sie freuen sich wirklich darüber, dass jemand die Familie verlassen hat oder ohne einen Cent sitzt. Wie kann man aufhören, sich in solchen Momenten zu freuen, in denen andere in schwierige Lebenssituationen geraten?

Die Freude kann kaum als die beste Quelle weltlicher Freuden angesehen werden. Es ist besser, dieses Gefühl loszuwerden. Natürlich wird es sofort nicht funktionieren, Sie müssen einige Zeit an sich selbst arbeiten, aber dies bringt nur Vorteile.

Zunächst lohnt es sich, den Bekanntenkreis zu erweitern und mehr mit völlig anderen Menschen zu kommunizieren. Unterschiede können zu Feindseligkeit und Ablehnung führen, aber dies steht erst am Anfang. Später werden sie durch Verständnis und vielleicht sogar Sympathie ersetzt. Solche Kontakte helfen einem Menschen, in sich die Fähigkeit zu entwickeln, die Welt mit anderen Augen zu sehen, und geben ihm die Möglichkeit und Erfahrung bewusster Empathie. Psychologen nennen das Empathie.

Klassische Literatur kann auch helfen, sich zum Besseren zu verändern. Es reicht aus, eine Liste der herausragendsten Werke zu erhalten und Zeit zu finden, um sie kennenzulernen. Es sollte verstanden werden, dass der mystische und Abenteuer-Pop nicht nützlich sein wird.

Wir sprechen von wahren literarischen Klassikern: Dostojewski, Bulgakow, Tschechow, Shakespeare, Wilde, Dickens. Aktive Kommunikation, unterstützt durch die richtigen Bücher, in anderthalb Jahren wird das gewünschte Ergebnis liefern. Mit dem Aufkommen von Interesse an anderen Menschen wird die Freude allmählich nachlassen.