Wie Sie Ihren Kopf von unangenehmen Gedanken über die Vergangenheit befreien

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Anonim

Leider gibt es keine solche Möglichkeit, dass alles, was bereits passiert ist, korrigiert werden kann. Daher ist die Fähigkeit, ein vergangenes Ereignis zu vergessen, um mühelos in die Zukunft einzutreten, in unserem Leben nicht weniger wichtig.

1. Personengruppen in Bezug auf das, was passiert ist:

  • in der Vergangenheit ständig stöbern, sich aber nicht in die Zukunft bewegen;

  • beeilen Sie sich in die Zukunft, ohne Lehren aus der Vergangenheit zu ziehen;

  • Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft, aber denken Sie an die Vergangenheit und respektieren Sie sie.

Die beste Einstellung zur Vergangenheit zeigt die dritte Gruppe. Fehler helfen, in Zukunft die richtigen Entscheidungen zu treffen. Daher ist es unmöglich, viel aus Ihrem Leben zu löschen. Es gibt jedoch Ereignisse, die ein Hindernis für die Zukunft darstellen. Wenn Sie sich ständig an die Vergangenheit erinnern, gibt es keinen Platz für zukünftige Änderungen.

2. Wie man sich selbst vergisst und nicht schadet. Ein vernünftiges Verhalten ist es, sich an die Vergangenheit zu erinnern, sich aber auf die Zukunft zu konzentrieren. Das heißt, Sie müssen die vorherigen schlechten Erfahrungen vergessen, aber mit Bedacht. Eine der Hauptregeln ist es, all die guten Dinge in die Zukunft zu tragen und alles loszulassen, was schwarze Farbe zeichnet.

3. Hindernisse aus der Vergangenheit. Es kommt oft vor, dass Sie alle Anstrengungen für die Zukunft unternehmen, aber in Ihren Gedanken taucht immer wieder ein schlechtes Ereignis aus der Vergangenheit auf. Aber alles ist verständlich, der Grund können folgende Faktoren sein:

  • vom Gewissen für die Tat gequält;

  • an der Vergangenheit festhalten.

4. Abschiedsrituale der Vergangenheit. Sie müssen verwendet werden, wenn Sie die Vergangenheit in Ihren Gedanken nicht loswerden können. Sie können selbst entscheiden, welche Art von Ritual es sein wird. Wenn Sie sich zum Beispiel von einem Mann getrennt haben, werden Sie seine Sachen los. Sie können sich von Beschwerden trennen, wenn Sie sie auf Papier schreiben und verbrennen. Die Hauptsache ist, dass die Rituale effektiv sind und den Weg nach vorne ebnen.

5. Effektive Empfehlungen. Um wieder zu leben, muss man manchmal alle Anstrengungen unternehmen. Was muss in der Praxis getan werden:

  • Schau nicht zurück. Sie müssen nicht in Ihren Kopfphrasen wie "Und wenn ich das getan habe, dann

    ". Die Vergangenheit kann nicht korrigiert werden, weil sie nicht zurückgegeben werden kann. Es ist besser, sich auf zukünftige Ziele zu konzentrieren.

  • Mit einer solchen Position leben, um Handlungen nicht zu bereuen. Es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten im Leben, etwas zu verändern. Aber nur wenige Menschen benutzen sie und verbringen Zeit damit, hinter der Vergangenheit zu jammern.

  • Sei offen für Veränderungen. In dieser Welt kann nicht immer alles stabil sein, also müssen Sie mit diesem Leben Schritt halten. Und Veränderungen können das Leben zum Besseren wenden.

  • Befreien Sie sich von allem, was in der Vergangenheit Ärger bedeutet.

  • Glauben Sie, dass jeder neue Tag mit angenehmen Ereignissen gefüllt ist.