Niemand wird als Meister der Kommunikation geboren, Geselligkeit wird in einem Menschen während seines gesamten Lebens gebildet. Sie müssen nicht eifersüchtig auf diejenigen sein, die die emotionalen Nuancen einholen und sich ihrer Einstellung zu sich selbst leicht bewusst sind. Wie kann man aufhören, Angst vor Kommunikation zu haben? Es wird ausreichen, nur an einigen Fähigkeiten zu arbeiten.
Bedienungsanleitung
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Gewöhnen Sie sich zunächst von Anfang an daran, neue Menschen positiv zu sehen. Sozusagen, um ihnen einen "Fortschritt" einer guten Beziehung zu geben, auch wenn sie vor Ihren Augen mit jemand anderem nicht gut zurechtkamen. Sie kennen die Situation nicht, vielleicht gab es eine negative Hintergrundgeschichte oder nur eine persönliche Inkompatibilität. Versuchen Sie also, positiv über die Person zu denken, obwohl es Ihnen nichts Böses angetan hat. Es wird gefühlt.
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Zweitens trainieren Sie, um mit Fremden in Kontakt zu treten. Beginnen Sie dazu vorsichtig ein Gespräch "in der Menge". Stellen Sie sich zum Beispiel vor einen Zeitplan und sprechen Sie Ihre Gedanken laut aus, ohne sich speziell an jemanden zu wenden, während Sie das Geschriebene kommentieren. Vielleicht wird jemand antworten und ein Gespräch beginnen. Sie müssen auch bereit sein, auf solche Bemerkungen anderer zu antworten. Lassen Sie es Gespräche über das Wetter sein, aber die Tatsache, dass Sie zum ersten Mal in ein Gespräch eingetreten sind, ist bereits eine Errungenschaft. Sie sprechen nicht mit dem Nobelkomitee, übernehmen nicht zu viel Verantwortung für den Erfolg in solchen alltäglichen Gesprächen.
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Drittens müssen Sie sich an die Antworten "Ich weiß nicht" und "Nein" gewöhnen und das Gespräch danach nicht beenden. Menschen, die Angst vor Kommunikation haben, stellen in der Regel hohe Anforderungen an sich. Daher glauben sie, dass sie dem Gesprächspartner in jeder Situation so viele Informationen wie möglich geben sollten, wenn der Gesprächspartner sie mit Aufmerksamkeit ehrte. Dieser Ansatz ist grundsätzlich falsch. Wenn Sie etwas nicht wissen, schämen Sie sich nicht, sagen Sie, dass Sie dabei nicht helfen können. Wenn Sie in die Kommunikation eingetreten sind, verpassen Sie nicht die Gelegenheit, stellen Sie die Frage selbst. In einem Gespräch ist es gut, dem Gesprächspartner ein Kompliment zu machen. Zum Beispiel können Sie jemandem, der aus dem Buch gekommen ist, um Sie anzusprechen, eine Frage zum Inhalt des Buches stellen und sagen, dass Sie versehentlich guckten und jetzt nur noch vor Neugier brennen. Dies ist ein verstecktes Kompliment und ein klares Interesse am Partner.
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Lassen Sie Schüchternheit nicht zu einer Barriere zwischen Ihnen und Ihren Lieben werden. Aufrichtiges Mitgefühl für Menschen hebt alle Grenzen des Missverständnisses auf und stärkt die Beziehungen.