Die Vergangenheit ist eine Zeitspanne, die vergangen ist und nicht wieder vorkommen wird. Aber es könnte Menschen und Ereignisse geben, die ich sehr mochte und die alles mit Sinn erfüllten. Und wenn heute nicht da ist, möchte ich zurückblicken. Aber eine Rückkehr ist nur in Gedanken möglich und es tut weh.
Bedienungsanleitung
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Wenn etwas sehr Ernstes passiert ist, zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen, der sich trennt, müssen Sie nicht versuchen, alles in einem Moment zu vergessen, das ist unmöglich. Solche Vorfälle quälen eine Person, aber es ist wichtig, ihre Dauer zu verkürzen. Das Wichtigste ist, nicht mehr nach deiner Schuld zu suchen, sondern nicht zu glauben, dass du alles hätte verhindern können. Sie müssen nicht an Fehlern arbeiten, sondern müssen nach dem suchen, worüber Sie sich geirrt haben. Weigern Sie sich auch im Moment der Trauer, über Ihre Teilnahme an dieser Veranstaltung nachzudenken.
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Gönnen Sie sich Zeit für Traurigkeit. Jemand wird sich nur eine Woche geben, jemand - einen Monat oder ein Jahr. Zu dieser Zeit trauern, weinen, sich bei anderen beschweren. Emotionen müssen weggeworfen und nicht in sich selbst gespeichert werden. Sie können schreien, jemandem aus der Vergangenheit die Schuld geben, Sie können sogar Wände oder ein Kissen schlagen. Zeigen Sie diese Gefühle auf eine Weise, die für Sie und andere sicher ist. Aber nach dieser Zeit müssen Sie all dies vergessen. Treffen Sie eine Entscheidung, dass Sie nach der festgelegten Zeit nicht mehr leiden, sondern weiterhin ein erfülltes Leben führen.
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Führen Sie den Ritus "Beginn einer neuen Periode" durch. Es kann alles sein: von einer Teeparty bis zu einem großen Bankett. Es ist einfach ein Ritual, das die Vergangenheit von der Gegenwart trennt. Sie können es mit geliebten Menschen oder allein tun. Es ist wichtig, einfach zu entscheiden, dass es keine Schmerzen mehr gibt. Und dies ist ein Weg für sich, diesen Übergang zu erleichtern. Mach alles nachdenklich, bewusst. Verabschieden Sie sich von der Vergangenheit, danke für das Böse und das Gute. Und mach weiter.
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Nicht mehr daran erinnern, was vergangen ist. Jedes Mal, wenn der Speicher zu bereits aufgetretenen Ereignissen zurückkehrt, kehren Sie zurück. Wenden Sie sich etwas zu. Es ist besser, sich ein schönes Bild von einer glücklichen Zukunft zu machen und sich ständig dorthin zu bewegen, wenn sie Erinnerungen annehmen. Anfangs ist das schwierig, aber Erfahrung wird helfen, und in drei Wochen wird alles einfach sein.
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Nehmen Sie sich Zeit. Arbeit oder Hobby lassen keine Zeit für Sorgen. Aber wählen Sie die Aktivitäten, die Sie mögen. Genießen Sie, was Sie tun, tauchen Sie mit Ihrem Kopf ein, um nicht an das Negative zu denken. Sie können Ihre Entwicklung fortsetzen, indem Sie einen neuen Beruf studieren oder sich mit Ihrem früheren beschäftigen und Ihre Fähigkeiten verbessern. Neues Wissen verdrängt die Vergangenheit, sie füllen die Gegenwart mit Bedeutung.
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Erinnere dich an dich in deiner Jugend. Normalerweise verlieren aktive und fröhliche Menschen mit der Zeit ihre Emotionalität und ihren Geschmack für das Leben. Finden Sie sich selbst gleich, nehmen Sie die Aktivitäten wieder auf, die Sie inspiriert haben, und beginnen Sie mit neuen Menschen zu kommunizieren. Wenn Sie in ein neues Leben eintreten, müssen Sie lächeln und Freude ausstrahlen, damit jeder Tag heller ist als der vorherige.