Wie Sie sich im Sport motivieren können

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Wie Sie sich im Sport motivieren können
Wie Sie sich im Sport motivieren können

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Anonim

Ein echter Erfolg im Sport kann nur erreicht werden, wenn Sie dieses Geschäft seit Jahren betreiben: regelmäßig, ohne Fehler und Ausreden. Dies ist jedoch nicht jedem möglich. Um an die Spitze zu gelangen, muss man eine gute Motivation haben.

Reinheit der Motivation

In den meisten Sportarten, von Fitness bis Stabhochsprung, sind diejenigen am erfolgreichsten, die buchstäblich danach leben. Wenn Sie sich Ihr Leben ohne Training und Wettkampf nicht vorstellen können, wenn Sie schon nach einer kurzen Unterrichtspause „brechen“, dann haben Sie Ihre Berufung gefunden. Ihr Wunsch, Schach auf dem Schachbrett zu bewegen oder Hantelbankdrücken im Fitnessstudio zu machen, sollte aufrichtig sein und nicht von den Umständen diktiert werden. Es kommt oft vor, dass eine Person einfach die Erwartungen ihrer Eltern erfüllen oder die mit dem Training verbundenen Ergebnisse erzielen möchte (eine schöne Figur, der Wunsch zu heiraten). In diesem Fall wird Sport fast sofort eine Belastung sein, und das Fiasko wird viel schneller passieren, als es zunächst scheint.

Motivation, die von innen kommt, muss nicht gefüttert werden. Um es zu finden, müssen Sie nur Ihren Beruf finden. Versuchen Sie und haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Sie können Ihre eigene Art von körperlicher Aktivität finden, von der Sie sich auch im Erwachsenenalter nie trennen möchten.

Infolgedessen werden Ihre persönlichen Erfolge zu einem Anreiz, mit dem Sie keinen Schritt zurücktreten können. Vergleichen Sie das, was Sie jetzt haben, mit der Situation der vergangenen Jahre. Sicherlich sind Sie vor einigen Jahren besser, stärker geworden oder hätten sich nicht vorstellen können, dass Sie heute so beeindruckende Sportergebnisse erzielen können.