Das Vergnügen des Lebens kann unabhängig von der Dicke der Brieftasche oder dem Vorhandensein eines modischen Autos erzielt werden. Es ist viel wichtiger, zumindest manchmal davon abgelenkt zu sein, Geld zu verdienen und Ihre Existenz auf der Erde zu spüren.
Bedienungsanleitung
1
Denken Sie an alles, was Ihnen große oder kleine Freude bereitet. Einen geliebten Menschen lieben, reisen, mit Kindern spielen, ein Glas guten Champagners, Ihren Lieblingsaquarienfisch, mit Freunden plaudern, auf dem Rücken schwimmen oder eine Portion Schokoladeneis? Versuchen Sie, sich mit diesen Freuden zu umgeben, oder gönnen Sie sich mindestens einmal pro Woche eine davon.
2
Versuchen Sie, mindestens ein paar höhere Wünsche zu erfüllen, die als "Traum Ihres Lebens" bezeichnet werden. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass es in den Weltraum fliegt, aber sagen wir, es ist möglich, das echte Nordlicht zu sehen. Es reicht aus, in Murmansk (oder einer anderen Stadt jenseits des Polarkreises) in den Winter zu fliegen und eine frostig klare Nacht zu erleben.
3
Geben Sie Ihren Lieben öfter Geschenke. Es wird nicht nur für sie, sondern auch für Sie angenehm sein. Auch wenn es sich um preiswerte Überraschungen oder noch besser zum Selbermachen handelt. Um noch mehr Freude an diesem Prozess zu haben, präsentieren Sie einfach so Souvenirs ohne Grund. Und das immer desinteressiert.
4
Lerne, unangenehme Situationen zu vergeben oder zumindest zu vergessen. Mit einem Stein im Herzen zu leben ist sehr schwierig. Wenn negative Emotionen ständig in Ihnen schwärmen, können Sie das Leben nicht in vollem Umfang genießen. Verschwenden Sie es nicht mit Beschwerden - es ist sehr schwierig, mit gespitzten Lippen zu lächeln.
5
Ändern Sie von Zeit zu Zeit etwas in Ihrem Aussehen. Natürlich sollten Sie nicht von einem Extrem zum anderen eilen, aber Sie können jederzeit Ihre Frisur oder Ihr Make-up ändern. Oder tauschen Sie gestreifte Hemden gegen karierte Hemden.
6
Sing es. Summen Sie Ihre Lieblingsmusik auf dem Heimweg, nach dem Abwasch, unter der Dusche usw. Selbst wenn Sie schlechte Laune haben, werden Sie durch Singen oder leises Schnurren unter der Nase deutlich von schlechten Gedanken abgelenkt.
7
Besuchen Sie die Natur öfter. Die natürliche Schönheit des Planeten, die nicht vom Menschen verwöhnt wird, ist faszinierend. Bewundern Sie die Berge, lauschen Sie dem Geräusch der Brandung, und wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie zumindest öfter zwischen den Birken zu spazieren oder machen Sie ein Nickerchen in einer Hängematte unter freiem Himmel.