Es kommt vor, dass es sich überhaupt nicht lohnt, sich zu einer wichtigen Sache zu drängen. Was auch immer es ist, einfach oder komplex, die Arbeit geht nicht weiter, und das ist alles. Es besteht kein Wunsch, dies zu tun, und es gelingt ihm in keiner Weise, sich selbst zu zwingen. Die ganze Zeit, in der Sie von etwas abgelenkt sind, gibt es keine Motivation, sich an die Arbeit zu machen, es gibt nicht genug interne Impulse. Wie kann man anfangen, nützliche Dinge zu tun?
Bedienungsanleitung
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Machen Sie eine Liste der zu erledigenden Aufgaben. Wenn neulich einige wichtige Dinge erledigt werden müssen, planen Sie sie für eine bestimmte Zeit. Es kommt vor, dass Sie gerade nicht etwas tun, was notwendig ist. Schreiben Sie eine Aufgabenliste auf Papier und legen Sie sie daneben. Beginnen Sie nun abwechselnd eine Sache nach der anderen zu tun. Sobald etwas fertig ist, streichen Sie durch. Dies wird eine spürbare moralische Befriedigung bringen, weil Sie Ihre Pflicht tun. Fertige Dinge spornen dich an und geben dir Kraft für weitere Erfolge.
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Zu viele Dinge, die Sie in naher Zukunft beiseite legen, können die Illusion unmöglicher Aufgaben von enormer und enormer Größe erzeugen, obwohl es sich in Wirklichkeit um recht einfache Aufgaben handelt. Teilen Sie jedes große Unternehmen, das Ihnen aufgrund Ihrer Größe Angst macht, in mehrere Unterelemente auf, von denen jedes für Sie leicht zu erledigen ist. Das Wichtigste ist, dass Sie sich psychisch wohl fühlen, wenn Sie über jeden Punkt einer großen Aufgabe nachdenken. Jedes Stadium der Trennung sollte durch eine teilweise Vollständigkeit der gemeinsamen Ursache gekennzeichnet sein und ein eigenes logisches Ende haben.
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Wenn Sie sich immer noch nicht dazu bringen können, konsequent Dinge aus der Liste zu tun, nehmen Sie dieses Blatt Papier wieder auf. Schreiben Sie nun neben jedem Fall, was genau gute Dinge auf Sie warten, wenn Sie fertig sind. Angenommen, Sie müssen einen Bericht ausführen. Nach Fertigstellung haben Sie das Recht, sich auf die Zustimmung Ihrer Vorgesetzten oder einfach auf die Erleichterung zu verlassen, dass diese Aufgabe nicht mehr wie ein Damoklesschwert über Ihnen hängt. Wenn die Dinge dringend erledigt werden müssen, Sie aber in naher Zukunft keine angenehmen Konsequenzen daraus ziehen können (zum Beispiel werden Vorteile nur in der Zukunft erwartet), dann führen Sie ein Belohnungssystem ein.
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Gönnen Sie sich eine sportliche Aufregung. Stellen Sie ein, was Sie brauchen, um Schwierigkeiten zu überwinden. Aufmuntern, Kaffee trinken und auf die Sache! Sie können Ihre Lieblingsmusik verwenden, die Sie inspiriert, oder andere Tricks, die Ihre Leistung verbessern. Das Wichtigste für Sie ist jetzt, sich zusammenzutun und faul in den Wettbewerb einzutreten. Denken Sie an das Geld, das Sie für Ihre Arbeit erhalten, an die Menschen, die von Ihrer Arbeit profitieren, und daran, dass Sie keinen Erfolg haben, wenn Sie keine wichtigen Aufgaben ausführen.
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Vergessen Sie nicht, sich zu entspannen. Es ist viel besser, genügend Zeit für Ruhe zu verbringen und dann die Aufgaben schnell zu lösen, als alles langsam zu erledigen und gleichzeitig keine Zeit zum Entspannen zu haben. Nur diejenigen, die sich gut ausruhen, leisten gute Arbeit. Denken Sie an diese Regel und befolgen Sie sie. Sport nicht vergessen. Wenn Ihr Körper nicht in guter Verfassung ist, kann niemand energetische Aktionen von Ihnen ausführen.