Die Arbeitswoche hat gerade erst begonnen, und angenehme Erinnerungen vom vergangenen Wochenende ziehen uns immer noch an. Wo finde ich die Kraft, dem Wochenende gerecht zu werden? Um genug Schlaf zu bekommen und nichts zu tun.
1) Machen Sie mitten in der Woche Urlaub. Warum auf den Samstag warten, um mit Freunden auszugehen, ins Kino oder in den Park zu gehen? Sie können ein Turnier für Computerspiele veranstalten.
2) Melden Sie sich für Tanz-, Handarbeits- oder Sprachkurse an, damit der Alltag Spaß macht.
3) Verbringen Sie das Wochenende so, dass Sie die ganze nächste Woche von dem Vergnügen begeistert sind: ein Ausflug aus der Stadt, Freiwilligenarbeit mit Freunden, ein Ausflug zu einem Industrieunternehmen.
4) Fügen Sie an Wochentagen Rituale hinzu: Morgenzeitung, Yoga am Morgen, Kauf einer lebenden Blume wie Kamille für eine Vase am Arbeitsplatz.
5) Die Stimmung für die Arbeitswoche sorgt für einen gesunden Schlaf und eine richtige Ernährung. Im Winter und Frühling nehmen wir Vitamine und Kalzium.
6) Verbringen Sie mehr Zeit im Freien, die Heim-Arbeit-Heim-Umgebung trägt nicht zur Bildung einer guten Laune bei.
7) Und vor allem, gefällt Ihnen Ihre Position, das Unternehmen, in dem Sie arbeiten? Fühlen Sie sich im Arbeitsteam wohl? Wissen Sie, wie Sie mit Ihren Vorgesetzten auskommen können? Durch die Beantwortung dieser Fragen lösen Sie teilweise das Problem der Notwendigkeit, an diesem Ort zu arbeiten. Vielleicht ist Ihr Ziel freiberuflich tätig.