Mürrisch kann die wärmsten Beziehungen zerstören und die einst enge Person in einen unangenehmen Typ verwandeln, von dem Sie sich fernhalten möchten. Selbst wenn der Schläger im Wesentlichen Recht hat, schließt die Form, in der er einen Anspruch geltend macht, häufig Sympathie für ihn aus.
Bedienungsanleitung
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Versuchen Sie, den Grund für Ihre Mürrischkeit zu finden. Vielleicht bekommen Sie nicht genug Schlaf, Sie werden bei der Arbeit und zu Hause sehr müde. Dann haben Sie allen Grund, mit Ihren Kollegen und Heimarbeitern unzufrieden zu sein, aber Sie können die Gründe für Ihre Unzufriedenheit nicht klar und überzeugend erklären.
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Schreiben Sie auf Papier, was Ihnen nicht gefällt und was Sie ändern möchten. Denken Sie sorgfältig über Ihre Rede nach - es ist sehr wichtig, dass sie keine Beleidigungen und andere Reizstoffe enthält, weshalb Ihre Zuhörer Ihnen möglicherweise schon vor dem Ende feindselig gegenüberstehen.
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Bieten Sie Kollegen oder Familienmitgliedern eine gerechtere Verteilung der Verantwortlichkeiten und hören Sie sorgfältig auf ihre Anliegen. Vielleicht haben Sie einige Umstände aus den Augen verloren, und Ihre Lieben haben auch Grund, unglücklich zu sein. Seien Sie bereit, im Namen Ihres Seelenfriedens und der Welt um Sie herum Kompromisse einzugehen.
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Wenn ein Kompromiss nicht ohne Ihr Verschulden erzielt werden kann, entlasten Sie sich einfach einseitig von einem Teil der Pflichten. Bei der Arbeit ist dies nicht immer möglich, aber zu Hause haben Sie das Recht, die Rolle eines freien Dieners für alles abzulehnen. Höchstwahrscheinlich muss sich der Rest der Familie einfach selbst versorgen - dies gilt natürlich nicht für kleine Kinder und hilflose Patienten.
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Manchmal sind gesundheitliche Probleme die Ursache für Streit. Machen Sie für alle Fälle eine allgemeine Untersuchung bei einem Arzt, insbesondere wenn Sie sich häufig unwohl fühlen. Starre Diäten können zu einem Zusammenbruch, ständiger innerer Unzufriedenheit und infolgedessen zu Grummel führen. Wenden Sie sich an Ihre Lieben: Vielleicht ist es viel angenehmer, neben einem lustigen, fröhlichen Donut zu leben, als mit einem wählerischen, langweiligen Magersüchtigen.
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Wenn Sie verstehen, dass der Grund für das Mürrische einfach Ihre Inkontinenz und Unfähigkeit ist, andere Menschen zu berücksichtigen, bitten Sie jemanden in der Nähe, Sie während des Skandals auf Video aufzunehmen, und schauen Sie sich dieses Video an, wenn Sie das Gefühl haben, von einem Anfall von Gereiztheit erfasst zu werden. Es ist durchaus möglich, dass dies die Rolle der Schocktherapie spielt: Nur wenige Menschen erkennen, wie unattraktiv er in Streitigkeiten ist.
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Denken Sie gut über Ihre Argumente nach, wenn Sie anderen erklären möchten, dass sie falsch sind. Wenn sich ein Streit spontan entwickelt, zählen Sie bis 10, bevor Sie jemandem antworten. Versuchen Sie, Ihren Sinn für Humor zum Helfen zu bringen: Eine scherzhafte Bemerkung (kein Spott, kein Sarkasmus, nämlich ein guter Witz) kann viel besser funktionieren als eine genervte Tirade.