Wie man Denken und Leben verändert

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Video: Total Recall- Wie das Internet unser Denken und Leben verändert | Miriam Meckel | SWR Tele-Akademie 2024, Juni

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Anonim

Moderne Psychologen sagen, dass Gedanken materiell sind. Alles, woran ein Mensch denkt, ist in seiner Umgebung enthalten. Aber es gibt explizite und unbewusste Bilder. Um das Leben zu verändern, ist Transformation auf allen Ebenen erforderlich.

Bedienungsanleitung

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Das Denken des Menschen beeinflusst die Umstände, die ihn umgeben. Wenn die im Kopf gebildeten Assoziationen negativ sind, ist auch alles um ihn herum negativ. Wenn jemand sicher ist, dass die Welt grausam ist, wird es so sein, weil alles verkörpert ist. Die "Bumerang-Regel" besagt, dass alles, was in die Welt gesendet wird, ohne Verzerrung an die Person zurückgegeben wird. Wenn nun die Ereignisse nicht gut laufen, ist der Gedanke, der früher war, schuld.

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Um das Leben zu verändern, transformieren Sie sich zunächst. Zuerst müssen Sie verstehen, was sich im Unterbewusstsein befindet, was sich außen widerspiegelt. Bewusste Gedanken - das sind nur 5% aller existierenden. Und was ist mit diesem versteckten Teil? Um zu verstehen, müssen Sie mehrere Übungen durchführen. Teilen Sie Ihr Leben zunächst in Bereiche auf, z. B. Arbeit, Geld, Privatleben, Beziehungen zu Kindern, Kommunikation mit Eltern, Freundschaften und mehr. Jeder hat seine eigene Liste, aber es ist besser, eine detailliertere zu erstellen.

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Nehmen Sie einen der geschriebenen Bereiche und schreiben Sie alles auf, was Sie darüber denken, alle Gedanken, die in Ihrem Kopf erscheinen. Sie müssen nicht bewertet werden, sie können schön, böse und sogar beleidigend sein. Schreiben Sie einfach alle Assoziationen auf, die Ihnen in den Sinn kommen. Zum Beispiel über Arbeit: „Arbeit generiert kein Einkommen“, „Ich arbeite immer für andere“, „Arbeit aus dem Wort Sklaverei“, „Ich mag meine Arbeit nicht“ usw. Sie haben Sätze, die Sie oft wiederholen, über die manchmal denkst du. Sie sind es, die sich inkarnieren, sie sind es, die handeln und die Realität formen. Sie müssen dies in jedem Bereich tun, um zu verstehen, was in Ihnen gespeichert ist.

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Wenn es eine Liste gibt, prüfen Sie sie sorgfältig. Einige Sätze passen zu Ihnen, diese Gedanken sind positiv und nützlich. Aber es gibt solche, die ich reparieren möchte. Wir müssen mit ihnen arbeiten. Überlegen Sie sich das Gegenteil. Es ist besser, zuerst 5-6 Aussagen zu machen, nicht mehr, aber nach und nach werden Sie alles herausfinden. Ersetzen Sie diese Sätze durch positive. Anstelle von "Ich mag meinen Job nicht" schreiben Sie beispielsweise "Ich gehe gerne zur Arbeit" und statt "Ich verdiene wenig" - "Mein Einkommen passt zu mir, ich habe genug Geld für alles."

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Kombinieren Sie die resultierenden Aussagen in einer Phrase, die leicht zu merken ist. Schreiben Sie es an einer auffälligen Stelle auf und lesen Sie es jedes Mal, wenn Sie es sehen. Dies sind Affirmationen, die ständig wiederholt werden müssen, um die alte Denkweise zu ersetzen. Erinnere dich jeden Tag an sie und wenn es einen Moment gibt, sprich sie mit dir selbst oder laut. Sie müssen dies mindestens dreimal täglich tun, um das Ergebnis zu erhalten. In 40 Tagen beginnen neue Prinzipien zu wirken, und Sie werden sofort bemerken, wie sich Ihr Leben verändert.

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