Ruhe ist ein Zustand der Gelassenheit, der manchmal mit einem Mangel an Emotionen verbunden ist. In der antiken griechischen Philosophie gab es für ihn den Begriff "Apathie" - "Unempfindlichkeit". Ruhe zu erlangen ist eines der Ziele der meisten philosophischen und religiösen Lehren.
Bedienungsanleitung
1
Du kannst Frieden nur in dir selbst finden. Sie haben Vor- und Nachteile in sich, und es gibt eine Einstellung zu ihnen - positiv oder negativ. Darauf aufbauend entsteht eine widersprüchliche Einstellung zu sich selbst. Akzeptieren Sie Ihre eigenen Mängel als eine Tatsache, die Sie ändern können. Später werden Sie diese Leidenschaften wirklich los. Aber jetzt mach einfach Frieden mit ihnen.
Ehre dich nicht wegen der Tugenden, besonders der Geborenen, die nicht erworben wurden. Balanciere deinen Charakter und deine Einstellung zu ihm.
2
Versöhne dich mit den Umständen. Sie mögen eines besseren Ehepartners, besserer Eltern, besserer Arbeit usw. würdig sein, aber Sie haben das, was Sie haben. Dies ist keine Strafe für die Sünden eines vergangenen Lebens und keine unvernünftige Demütigung seitens des Schicksals oder des Himmels. Behandeln Sie am Ende externe Reize als Test, nach dem eine Belohnung auf Sie wartet.
3
Halten Sie nicht an Ihren Erfolgen fest, insbesondere nicht an den Erfolgen der Vergangenheit. Natürlich haben Sie bereits viel erreicht, aber das Leben geht weiter und erfordert neue Errungenschaften und Handlungen von Ihnen. Konzentrieren Sie sich auf zukünftige Siege, aber seien Sie nicht besessen von ihnen - eine Niederlage kann Sie aus dem Gleichgewicht bringen, wenn Sie sich nicht darauf vorbereiten.
4
Nehmen Sie an spirituellen Praktiken teil. Bis zu dem einen oder anderen Grad ist das Erreichen von Ruhe oder Leidenschaftslosigkeit ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Erlösung. Verschiedene Religionen bieten unterschiedliche Wege, um dies zu erreichen. In diesem Sinne ist Yoga besonders effektiv. Verwechseln Sie klassisches Yoga nicht mit Fitness-Yoga, das nur auf die Verbesserung der körperlichen Qualitäten abzielt. Dies ist ein komplexes System, um durch Bewegung spirituelle Harmonie zu erreichen.