Es kann sehr schwierig sein, sich zu entschuldigen, aber diese Fähigkeit hilft sehr im Leben. Es ist relevant für familiäre Beziehungen, wird für die Arbeit benötigt und ist auch nützlich für die Kommunikation mit Freunden. Es gibt verschiedene Übungen, mit denen Sie sich entschuldigen können.
Bedienungsanleitung
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Es ist sehr schwierig, um Vergebung zu bitten. Wenn Sie sich für richtig halten, klingt das immer falsch. Bevor Sie sich entschuldigen, müssen Sie daher erkennen, wer sich geirrt hat. Fast immer sind beide für Konflikte verantwortlich. Um dies zu sehen, müssen Sie die Situation von der Seite betrachten oder sich an die Stelle des zweiten Teilnehmers setzen. Gleichzeitig werden Sie sicherlich auch die Dinge finden, die von Ihrer Seite nicht wahr waren. Entschuldigen Sie sich für sie, nicht für alles, was passiert. Sie können dies nicht vor einer Person angeben, aber im Inneren haben Sie eine Vorstellung von Ihrer Schuld.
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Sie können lernen, sich zuerst auf dem Papier zu entschuldigen. Dies ist ein guter Weg, um zu üben. Schreiben Sie einer Person einfach einen Brief mit der Bitte um Vergebung. Es ist besser, alles zu streiten, zuerst zu sagen, worüber er falsch liegt, und dann aufzuschreiben, was Sie falsch gemacht haben. Und am Ende über Vergebung sprechen. Und bitte ihn, dir auch zu vergeben. Viele Psychologen argumentieren, dass selbst wenn Sie diesen Brief nicht verschenken, ihn niemandem zeigen, der Konflikt trotzdem beigelegt und schnell vergessen wird. Alle unsere Worte und Gedanken erreichen den Empfänger auf subtileren Ebenen.
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Wenn Sie lernen, Briefe zu schreiben, haben Sie keine Angst, es laut auszusprechen. Daher müssen Sie weiter trainieren. Zuerst müssen Sie Ihre Lieblingsleute anprobieren. Beginnen Sie mit Ihrem Ehepartner oder Ihren Eltern. Wenn Sie das nächste Mal fluchen, sehen Sie, was Sie falsch machen. Finden Sie Ihre Fehler wieder und bitten Sie nach dem Streit um Vergebung. Sie müssen nicht auf die Knie fallen, müssen nicht weinen und betteln. Es wird ausreichen zu sagen: "An einigen Stellen habe ich mich geirrt."
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Bei der Arbeit müssen Sie auch lernen, sich zu entschuldigen. Aber hier kann die Form formeller sein. Zum Beispiel haben Sie einer Person etwas Wichtiges gesagt, aber gleichzeitig Ihre Stimme leicht erhoben. Die Umstände können unterschiedlich sein, einige Nervosität kann die Angemessenheit beeinträchtigen, so dass dies nicht tödlich ist. Aber es lohnt sich, sich zu entschuldigen. In diesem Fall klingt es so: "Entschuldigen Sie meinen Ton, ich bin an diesem Tag müde. Aber hören Sie sich meine Worte an, sie waren wahr." Auch hier müssen Sie sich nicht demütigen, diese Worte machen Sie nicht niedriger, sie sind nur ein Beweis für Professionalität.
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Am schwierigsten ist es, sich bei den Kindern zu entschuldigen. Hier ist es wichtig, Ihre Autorität nicht fallen zu lassen, aber die Rechte des Kindes nicht zu verletzen. Es ist wichtig, alles ruhig und ohne Tränen auszusprechen. Erklären Sie dem Baby, was passiert ist, sprechen Sie über die Ursachen und Folgen. Wenn Sie Ihre Stimme erhoben haben, haben Sie sich nicht geirrt, und warum das so ist - müssen Sie sagen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Kind lieben, dass Sie ihm oder sich selbst nicht böse sind. Normalerweise beginnen Menschen bis zu 10 Jahren, selbst nach Ursachen für Reizungen bei Erwachsenen zu suchen. Dies muss beseitigt werden. Aber denken Sie daran, dass Vergebung nicht gekauft werden muss, Sie müssen nicht sofort zustimmen, Spielzeug oder Eis zu kaufen. Dies ist ein Akt der Versöhnung und kann ohne Bestechung geschehen.