Es gibt wahrscheinlich keine Person auf der Welt, die keine Angst vor der Szene hat. Selbst die bekanntesten Künstler machen sich oft Sorgen, bevor sie zum Publikum gehen. Jeder von ihnen hat seine eigenen Möglichkeiten, das Zittern in den Knien und in der Stimme zu überwinden.
Bedienungsanleitung
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Vor einem vollen Saal zu sprechen ist beängstigend, weil der Künstler Angst hat, Hinweise oder Bewegungen zu vergessen. Noch schlimmer mit Ihrem Fehler ist es, die anderen zu verwirren, wenn die Leistung doppelt oder gruppenweise ist. Tatsächlich hat eine Person keine Angst vor der Szene als solcher, sondern vor dem Betrachter oder vielmehr vor der öffentlichen Meinung. In der Tat ist es vom Sockel aus beängstigend, unvorbereitet und verwirrt zu wirken. Wenn es das Publikum ist, versuchen Sie es zu zähmen.
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Anstatt sich vorzustellen, wie sie Tomaten auf dich werfen, stell dir in jedem Detail deinen eigenen Triumph vor. Stellen Sie sich vor, Sie stehen Ovationen und geben dem Publikum begeisterte Küsse. Egal wie erbärmlich es auch klingen mag, es ist manchmal nützlich, so zu träumen, selbst für diejenigen, die weit von der Szene entfernt sind, zum Beispiel für Leute, die für Verhandlungen verantwortlich sind.
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Der beste Weg, um die Angst zu überwinden, ist zu beginnen. Achten Sie nicht darauf, wenn Sie den ersten Vers mit zitternder Stimme singen, aber in der Mitte des Liedes wird Ihr Talent vollständig offenbart. Erinnern Sie sich daran, wie Sie in der Schule oder an der Universität Prüfungen abgelegt haben, auch wenn Sie sich mit völlig leeren Köpfen mit völlig freiem Kopf an den Tisch setzen mussten. Nach ein paar gebräuchlichen Sätzen hat sich das Antwortmosaik von selbst entwickelt, nicht wahr?
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Damit diese Angst nur minimalen Platz in Ihrem Kopf einnimmt, proben Sie so viel wie möglich. Wenn Sie wissen, dass Sie die Szene kaum übertragen, am Spiegel proben, ist es ratsam, sich in diesem Moment in vollem Wachstum darin zu sehen. Schau dich an. Vielleicht sehen Sie anstelle einer selbstbewussten Person vor sich eine Kopie von ihm, die etwas vor sich hin murmelt? Korrigieren Sie die Situation sofort!
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Wenn vor der Aufführung nur noch wenige Momente verbleiben und Sie mit Stress nicht fertig werden, kneifen Sie leicht in Ihre Hand oder beißen Sie auf die Spitze Ihres kleinen Fingers. Ein scharfer Schmerz sollte "wieder zum Leben erwecken". Sagen Sie sich, dass Sie Erfolg haben werden und dass es einfach nicht anders sein kann. Lächle Spreize deine Schultern. Atme tief ein, atme scharf aus und
dein Ausweg!