Wie man Selbstvertrauen gewinnt

Wie man Selbstvertrauen gewinnt
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Anonim

Der Glaube an sich selbst ist eng mit zwei psychologischen Faktoren verbunden. Es ist Selbstvertrauen und ein Gefühl der Sicherheit. Sie können nicht plötzlich an sich glauben, es ist ein langer Prozess, der niemals endet. Der Glaube an sich selbst muss ständig aufrechterhalten werden und versucht, sich nur mit den Dingen und Menschen zu umgeben, die Inspiration und Ruhe geben. Liebe und Unterstützung von geliebten Menschen sind von unschätzbarem Wert, aber Sie müssen lernen, dasselbe zu beantworten. Je mehr ein Mensch positiv und energisch ausstrahlt, desto mehr wird er zu ihm zurückkehren und seinen Glauben an seine eigene Stärke nähren.

Bedienungsanleitung

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Wenn eine Person an sich glaubt, bedeutet dies, dass sie vom erfolgreichen Ergebnis eines von ihr geplanten Geschäfts überzeugt ist. Diese Überzeugung fehlt vielen Menschen, und alle kommen am Ende zu dem Schluss, dass Selbstvertrauen irgendwie gewonnen werden muss.

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Leider gibt es keine magische Pille oder einen magischen Ritus, die einen Menschen dazu bringen könnten, an sich selbst zu glauben. Sie werden hier nicht einmal helfen, wenn Sie Literatur lesen, die ein schnelles Ergebnis verspricht. Dies ist ein Prozess, der ein Leben lang dauert. Um an sich selbst zu glauben, reicht es schließlich nicht aus, diesen Glauben zu erreichen, sondern ihn ständig zu nähren.

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Der Glaube an sich selbst wird von zwei wichtigen psychologischen Faktoren bestimmt: einem Gefühl der Sicherheit und einem angemessenen Selbstwertgefühl. Ein Gefühl der Sicherheit und Ruhe in der heutigen unruhigen Welt sorgen für Beziehungen zu anderen Menschen. Es können nahe Verwandte, Freunde und Angehörige sein, die Sie ständig unterstützen. Dies sind Leute, die Ihnen sagen: "Sie sind großartig!", "Sie werden Erfolg haben!", "Sie können!"

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Dies sollten die Menschen sein, an die Sie glauben und deren Worte Ihnen wichtig sind. Solche Worte müssen jedoch durch ihre Handlungen, ihre eigene Freude und die Unterstützung anderer Menschen verdient werden. Es ist wichtig, ein Gefühl der Dankbarkeit, Begeisterung und Freude zu bewahren und es ihnen jeden Tag zu geben. Sie brauchen nicht viel: Auch wenn Sie morgens schlecht gelaunt aufgewacht sind, gehen Sie zum Spiegel und lächeln Sie.

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Ein Gefühl der Sicherheit ist ein verlässliches „Hinterteil“, um Selbstvertrauen zu gewinnen, denn dies kann nur geschehen, wenn jemand anderes an Sie glaubt. Sie bauen also Ihr Selbstwertgefühl auf und beginnen selbst, an sich selbst zu glauben. Versuchen Sie, sich einem geliebten Menschen zu öffnen, von Herz zu Herz zu sprechen und die Probleme zu besprechen, nach denen Sie suchen.

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Stellen Sie ihm die ruhige, direkte Frage: "Was denken Sie, werde ich das Richtige tun, wenn

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"usw. Diese Person wird Ihr Vertrauen spüren und Ihnen auf die gleiche Weise antworten. So wird Ihre Beziehung zu einer ernsteren Phase, Ihre Einschätzung wird in seinen Augen wachsen. Und wenn Sie dieser Person nicht gleichgültig sind, dann ist sie zumindest ernst Er wird darüber nachdenken, bevor er Ihnen antwortet, was Sie dazu inspirieren wird zu glauben, dass Ihre Handlungen, Worte ernst genommen werden und für ihn sehr wichtig sind.

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Vielleicht erhalten Sie sofort eine positive Antwort und eine Ladung Lebhaftigkeit, die Sie begeistern wird. Wenn nicht, beeilen Sie sich nicht, sofort scharf auf Kritik zu reagieren und damit alle Anstrengungen auf nichts zu reduzieren. Denken Sie, vielleicht liegen Sie wirklich falsch und ändern Ihre Meinung.

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Es kann sich herausstellen, dass Sie auf sich selbst bestehen, sodass Ihr Vertrauen in Ihre eigene Stärke zunimmt und Sie davon überzeugt sind, dass Sie trotz äußerer Einflüsse die richtigen Entscheidungen treffen können. Vergessen Sie in diesem Fall nicht, dem Berater zu danken und zu sagen, dass seine Meinung für Sie sehr wichtig ist. So pflegen Sie eine vertrauensvolle Beziehung und erhalten den Status einer angemessenen, nachdenklichen Person, die weiß, wie man Ziele erreicht und die richtigen Entscheidungen trifft. Und Sie werden sehen, dass sie Sie das nächste Mal mit großer Zuversicht behandeln werden.

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Das Selbstwertgefühl ist niedrig, angemessen und hoch. Wenn Sie kein Vertrauen in sich selbst haben, haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl und es muss gesteigert werden. Ein hohes Extrem ist ein weiteres Extrem, das ebenfalls korrigiert werden muss, da Sie in beiden Fällen Ihre Fähigkeiten nur unzureichend einschätzen und dies zu unerwünschten Konsequenzen führen kann.

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Zuerst müssen Sie sich als strenger Kritiker in Bezug auf sich selbst melden. Erinnere dich an all deine Stärken und Schwächen, ohne etwas zu verbergen. Höchstwahrscheinlich können Sie sich an eine Menge erinnern, daher ist es besser, sich mit Stift und Papier zu bewaffnen und das Blatt in zwei Spalten aufzuteilen.

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Schauen Sie sich das Blatt vor Ihnen an, in der linken Spalte mit Fehlern. Sehen Sie dort viel? Überlegen Sie nun, über welche Ihrer Bekannten, Freunde oder Prominenten Sie in einem Hochglanzmagazin über diese Mängel gelesen haben. Wenn Sie Ihre Mängel dennoch beseitigen möchten, schreiben Sie vor jeden Punkt, wie Sie dies tun können, und befolgen Sie mindestens eine Woche lang Ihre eigenen Empfehlungen.

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Schauen Sie sich nun die Spalte Verdienste an. Wenn Sie alles ehrlich gemacht haben, wird es dort mehr Zeilen geben, und das ist richtig. Schauen Sie sich jeden Tag das Blatt an und vergessen Sie nicht, sich zu ermutigen, indem Sie Worte sagen, „Ich“ hinzufügen: „Ich bin aufmerksam“ usw.