"Ich will nicht arbeiten." Wenn Ihr Morgen mit diesem Gedanken beginnt, ist es eine Überlegung wert. Zunächst einmal, wie man nicht nur die persönliche Zeit, sondern auch die Arbeitszeit angenehm macht. Verwenden Sie die folgenden Richtlinien, um Entmutigung und schlechte Laune zu vermeiden.
Wie ein Urlaub arbeiten
Selbstvertrauen ist immer erhebend. Wenn Sie sauber, ordentlich und geschmackvoll gekleidet sind, ist Ihre Frisur einwandfrei und ein angenehmes leichtes Aroma kommt von Ihnen und Sie fühlen sich zufrieden mit Ihrem Aussehen, positive Emotionen werden bereitgestellt.
Denken Sie abends an Ihr Outfit für den morgigen Arbeitstag. Und nicht nur Kleidung, sondern auch Frisur, Schmuck, Parfüm.
Zuallererst sollten die Dinge bequem sein. Schuhe, die Füße reiben, und ein enges Kleid tragen nicht positiv zu Ihrem Tag bei. Sie müssen sicher sein, dass Sie sich den ganzen Tag in der gewählten Kleidung wohl fühlen.
Stellen Sie sicher, dass alle Teile der Toilette sauber, glatt und nicht abgenutzt sind. Krallen in Hauchen und ein Fleck auf dem Hemd machen alle Bemühungen zunichte.
Übertreibe es nicht. Arbeit ist keine Party, und es ist unangemessen, übermäßig viele Glitzer, Pailletten und Dekorationen zu haben.
Folgen Sie dem Stil. Die Dinge sollten miteinander kombiniert werden, um ein integrales Bild zu schaffen.
Selbst wenn Sie in einem Büro arbeiten, in dem eine strenge Kleiderordnung eingehalten wird, gibt es einen Raum für Fantasie.
Arbeitsplatz
Am Arbeitsplatz sollten Sie sich auch wohlfühlen. Ordne es so an, dass es dir gefällt. Ordnen Sie alle erforderlichen Gegenstände so an, dass sie zur Hand sind, ohne die Arbeit zu beeinträchtigen.
Passen Sie die Höhe des Stuhls oder Stuhls, des Tisches und der Monitorhelligkeit an (wenn Sie an einem Computer arbeiten). Verwenden Sie bequeme Stifte. Sorgen Sie für eine komfortable Beleuchtung Ihres Arbeitsbereichs.
Legen Sie Fotos oder einige kleine Dinge, die Sie betreffen, mit etwas Angenehmem auf den Tisch. Aber lass dich nicht mitreißen. Ein Dutzend Statuetten oder Fotos sehen fehl am Platz aus, und Sie werden viel Zeit damit verbringen, sie abzuwischen.
Kontrolliere die Zeit
Auch wenn niemand kontrolliert, wie Sie Ihre Arbeitszeit verbringen, und Ihre Aktivität nur anhand des Ergebnisses bewertet wird, geben Sie selbst die Kontrolle.
Abends von zu Hause weg, planen Sie für morgen. So müssen Sie am nächsten Tag nicht alles hintereinander greifen.
Handle streng nach Plan. Selbst wenn höhere Gewalt eingetreten ist, kehren Sie nach der Lösung des dringenden Problems zu dem Punkt zurück, an dem Sie abgebrochen sind.
Abends zusammenfassen. Alles, was an einem Tag keine Zeit hatte, schreiben Sie den Plan am nächsten Tag neu.
Um sich nicht wie ein Roboter zu fühlen, belohnen Sie sich für jedes abgeschlossene Geschäft mit angenehmen Kleinigkeiten: einer Tasse Tee, Süßigkeiten, einem kurzen Gespräch mit einem Kollegen.
Machen Sie Pausen. Jede Stunde einige Minuten unterbrechen, leicht turnen, spazieren gehen. Wenn Ihre Arbeit ständige Bewegung beinhaltet, dann setzen Sie sich und bleiben Sie eine Weile wach.
Schimpfe nicht mit dir
Arbeit ist wichtig, aber dies ist kein Grund, sich ständig dafür verantwortlich zu machen, dass Sie es nicht geschafft haben, etwas zu tun, mit etwas nicht fertig wurden. Ihre Gefühle werden sich wie bei einem Schneeball ständig ansammeln und Sie laufen Gefahr, von ihnen niedergeschlagen zu werden. Nehmen Sie Fehler philosophisch.
Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Arbeit "durch die Ärmel" erledigen müssen. Qualität steht an erster Stelle.
Analysieren Sie die Gründe für Ihre Fehler oder schlechte Leistung. Bestimmen Sie die Ursache, ziehen Sie Schlussfolgerungen und fahren Sie mit den gewonnenen Erfahrungen fort.
Versuchen Sie, gute Laune zu bewahren. Tu nicht so, als ob du gut gelaunt bist. Stellen Sie sich jedes Mal, wenn Sie Niedergang, Groll oder Irritation verspüren, etwas Angenehmes für Sie vor.