Kurzes Temperament und mangelnde Ausdauer sorgen für viele unangenehme Momente im Leben. Daher ist eine solche Qualität wie Geduld notwendig. Einige sind von Geburt an mit ihnen ausgestattet, aufgrund ihres phlegmatischen Temperaments haben die Eltern jemandem Geduld und Ausdauer vermittelt. Aber wenn Sie das Gefühl haben, ihn zu vermissen, sollten Sie an seiner Ausbildung arbeiten.
Bedienungsanleitung
1
Zuallererst ist Geduld in Beziehungen zu Menschen notwendig, weil sie sehr oft die Ursache für emotionale Zusammenbrüche sind. Wenn Sie im Voraus wissen, warum Sie die Kontrolle über sich selbst verlieren, bereiten Sie sich emotional auf das Ereignis vor, noch bevor es passiert. Wenn Sie in der Stimmung sind, die Schwierigkeit zu überwinden, sollten Sie die Geduld und Geduld haben, um dem Reiz zu widerstehen.
2
Wenn Sie das Gefühl haben, "stark unter Druck" zu stehen und kurz davor zu stehen, die Beherrschung zu verlieren, denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, den ersten Minuten eines solchen Drucks standzuhalten. Versuchen Sie daher, den Seelenfrieden aufrechtzuerhalten. Atmen Sie ein paar Mal tief durch, zählen Sie bis zehn oder sogar hundert, nehmen Sie sich eine Auszeit in einem Gespräch und gehen Sie an die frische Luft. Überlegen Sie, wozu Ihre Ungeduld und mangelnde Zurückhaltung führen kann.
3
Manchmal kann der Grund für das mangelnde Verständnis zwischen Ihnen und dem Gesprächspartner Ihre Unfähigkeit sein, geduldig zuzuhören. Sie denken, Sie haben alles verstanden, was er sagen wollte, obwohl er es noch nicht geschafft hatte, es zu sagen. Das ist dein Fehler. Versuchen Sie, sich zu zwingen, der Person bis zum Ende zuzuhören, ohne sie zu unterbrechen und nicht abgelenkt zu werden.
4
Nicht alle Menschen können schnell denken. Ärgere dich nicht, wenn du ihnen etwas erklären musst. Versuchen Sie, Menschen zu verstehen, sie mit Respekt und Herablassung zu behandeln. Betrachten Sie die Situation durch ihre Augen.
5
Teilen Sie Ihr großes Ziel in mehrere Phasen. Sie werden es erreichen, wenn Sie sie systematisch einzeln ausführen. Bestimmen Sie jeden Tag Ihre Aufgabe und versuchen Sie, sie zu erledigen, egal was passiert.
6
Formulieren Sie Ihr Ziel auf Papier und halten Sie es vor sich. Überlegen Sie, wie Sie es erreichen können.
7
Geben Sie nicht auf, wenn Sie zum ersten Mal von einem Misserfolg heimgesucht werden. Verzweifle nicht und denke nicht schlecht über dich oder andere nach. Wiederholen Sie einfach, was Sie erneut getan haben. Hören Sie nicht auf, während Ihr Ziel für Sie interessant ist. Wenn Sie es erreichen wollen, werden Sie es erreichen.
8
Denken Sie daran, dass jedes Geschäft nicht nur zum Ende, sondern auch zur Perfektion gebracht werden sollte. Halten Sie inne und schauen Sie sich an, was Sie von der Seite tun, als würden Sie die Arbeit eines anderen bewerten - ohne Zugeständnisse und Herablassung.
9
Lernen Sie zu warten, ohne zu versuchen, den Ereignissen einen Schritt voraus zu sein, ohne sich Sorgen zu machen und keine Bilder vor sich zu zeichnen, wie Ihre Träume wahr werden, und Ihre Geduld wird belohnt.