Selbstbildung - harte Arbeit an sich selbst

Selbstbildung ist die einzige Methode für Erwachsene, um nicht nur ihr Verhalten, sondern auch ihre Charaktereigenschaften zu ändern. Seine Bildung beginnt in der Kindheit. Allmählich werden neue Werkzeuge und Ansätze verwendet. Darunter sind Selbstkritik, Selbstbeobachtung.

Selbstbildung ist die bewusste Arbeit eines Menschen, die darauf abzielt, positive Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln und zu verbessern und Mängel zu beseitigen. Eine der Hauptbedingungen ist die Verfügbarkeit eines angemessenen Selbstwertgefühls und eines entwickelten Selbstbewusstseins. Diese Eigenschaften ermöglichen es, das wahre Selbst zu kennen.

Die Motivation zur Selbstbildung wird aus verschiedenen Gründen hervorgerufen:

Bestrebungen;
den Wunsch, die in der Gesellschaft festgelegten Standards einzuhalten;
Selbstverpflichtungen;
Schwierigkeiten, die auf dem Weg des Lebens auftreten;
das Vorhandensein eines positiven Beispiels.

Aufgrund der Unfähigkeit, Ziele zu formulieren und sich objektiv zu bewerten, ist es für einen Menschen schwierig, sich selbst zu verwirklichen. Daher beginnt die Arbeit immer mit der Festlegung des richtigen Ziels.

Mittel und Stufen der Selbstbildung

Es gibt drei Hauptphasen:

initial;
Zwang;
bewusst.

Die erste ist charakteristisch für Grundschulkinder und Jugendliche. Es entsteht im Rahmen von Bildungsaktivitäten unter dem Einfluss von Eltern und Lehrern. Das Kind beginnt, die Anforderungen bedeutender Erwachsener zu erfüllen, wobei es sich auf Verhaltensmuster oder Anweisungen konzentriert, die in verbaler Form angegeben sind. Im Laufe der Zeit erscheint die Fähigkeit, die richtige Aktion zu wählen, soziale Anforderungen werden zu Regulierungsbehörden.

In der zweiten Phase besteht die Möglichkeit von Änderungen aufgrund der Notwendigkeit, sich an eine bestimmte Situation anzupassen. Veränderungen beginnen mit dem Bewusstsein und werden erst dann willkürlich geregelt. An diesem Punkt bleiben Nachahmung und die Notwendigkeit, Anweisungen zu befolgen, bestehen.

In der letzten Phase wird das Bewusstsein aktiviert. Sein Motor ist das innere Verlangen des Menschen. Die Hauptantriebsverbindung ist die Motivation. Unter dem Einfluss verschiedener äußerer Handlungen entstehen Selbstmotivation, Selbstmotivation und Selbstordnung.

Zu den Mitteln der Selbstbildung gehören Methoden zur Selbstbeeinflussung, verschiedene materielle und immaterielle Objekte. Ein anschauliches Beispiel ist echte Aktivität. Zusätzliche Werkzeuge sind Kunstgegenstände, Kultur, Alltag, die menschliche Handlungen widerspiegeln, Bücher und Tagebücher.

Selbstbildung in verschiedenen Altersstufen

In der Kindheit vor Beginn der Pubertät finden die ersten Schritte zur Anpassung an die Bedürfnisse der Ältesten statt. Sie werden zum Ausdruck gebracht, um ihre negativen Handlungen zu korrigieren. Das Hauptmerkmal ist der Wunsch, eine bestimmte Art von Verhalten zu ändern, und nicht einige persönliche Eigenschaften.

Bei Jugendlichen werden individuelle Merkmale durch individuelle Handlungen bestätigt. Es ist keine leichte Arbeit an sich selbst, ausgedrückt in häufigen, schnellen Versuchen, das zu ändern, was bereits als Persönlichkeitsmerkmal oder Charakter erkannt wurde.

Das Gefühl des Erwachsenenalters, der Wunsch, unabhängig zu sein, führt zu widersprüchlichen Gefühlen: Maximalismus bleibt in Bezug auf sich selbst und andere und begrenzte Möglichkeiten erhalten. In diesem Alter sind Kinder noch nicht bereit für langfristige willensstarke Anstrengungen, um die Hindernisse des Lebens zu überwinden. Psychologen sagen, dass dieser Prozess in milderer Form bei Mädchen stattfindet.

In der Jugend ändern sich die sozialen Rollen und die Beziehungen zu anderen Personen. Eine Person sammelt Lebenserfahrung, aufgrund derer es ein Bewusstsein gibt: Nicht nur Handlungen, sondern auch individuelle Persönlichkeitsmerkmale charakterisieren eine einzelne Person. Das Hauptmotiv ist der Wunsch, sich sozial und beruflich zu verwirklichen. In dieser Phase beginnt die bewusste Selbstbildung.

Viele Psychologen sagen, dass der Prozess der Selbstbildung die Eigenschaften eines Menschen um ein Vielfaches schneller bildet, insbesondere im Vergleich zu Nachahmung und Anpassung.

Methoden

Zu den grundlegenden Methoden gehören:

Selbstvertrauen
automatischer Vorschlag;
Empathie;
Selbstkritik;
Selbstbestrafung und einige andere.

Die erste Methode basiert auf dem Selbstwertgefühl. Nachdem eine Person negative Aspekte in sich selbst offenbart hat, überzeugt sie sich davon, dass sie beseitigt werden müssen. Ein Beispiel ist, laut zu sprechen, was getan werden muss, um einen Mangel zu beseitigen. S. Doletsky schrieb, es sei viel schwieriger, das Problem laut auszusprechen und sich selbst zu vergeben.

Selbsthypnose bezieht sich darauf, ihre Ziele laut auszusprechen. In dieser Hinsicht ist die Entdeckung der richtigen Wege effektiver. Wenn Sie das Negative beseitigen, müssen Sie einen positiven Ersatz dafür finden. Dank dieses Ansatzes beginnt ein Mensch häufiger, Gutes in sich selbst zu bemerken, und stärkt seine eigenen Fähigkeiten. Dies gibt auch die Möglichkeit, die Regeln und Handlungsrichtlinien in Ihrem Unterbewusstsein zu festigen.

Empathie wird verwendet, um moralische Qualitäten, Empathie und Empathie zu entwickeln. Mit ihr lernt eine Person, sich selbst durch die Augen anderer Menschen zu sehen. Es wird versucht, sich selbst zu verstehen und zu erkennen, wie andere Menschen Sie sehen.

Eine andere beliebte und praktische Methode ist die Selbstbestrafung. Es basiert auf der Überwachung der Einhaltung zuvor festgelegter Regeln. Wenn Sie die Technik nicht anwenden und ohne Bedauern vom beabsichtigten abweichen, kann eine Person das Gleiche erneut tun. Selbstbestrafung bietet eine Gelegenheit mit großem Wunsch, Anstrengungen zu ihrer Umsetzung zu unternehmen. Dies ist ein wichtiger Aspekt bei der Persönlichkeitsbildung.

Es ist wichtig, dass eine Person Verpflichtungen ausspricht, die sie sich selbst gegenüber macht. Mit ständiger Erinnerung versucht das Bewusstsein, sie zu erfüllen. Dies führt zur Bildung guter Gewohnheiten. Assistent bei der Umsetzung ihres eigenen Wunsches nach Selbstverbesserung ist Ermutigung. Wenn es Ihnen beispielsweise gelungen ist, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Ziel zu erreichen, können Sie sich selbst ein kleines Geschenk machen. Selbststimulation ist perfekt für verdächtige und stolze Menschen. Diese Technik wird für den dauerhaften Einsatz nach Fehlern verwendet, um das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten nicht zu verlieren.

Fassen Sie die Arbeit an sich selbst zusammen

Wenn Ziele festgelegt und Techniken ausprobiert werden, ist es notwendig, Bilanz zu ziehen und die Wirksamkeit der Arbeit zu bewerten. Selbstkontrolle und Selbstbeobachtung werden in dieser Richtung angewendet. Verwenden Sie für diese Zwecke idealerweise ein Tagebuch. Wenn es keine Zeit gibt, dies durchzuführen, reicht es aus, zu erkennen, was an einem Tag getan wurde, um die Ziele zu erreichen und Ihr Verhalten zu verstehen.

Selbstkontrolle trägt zur Konzentration aller Kräfte in die richtige Richtung, zum richtigen Energieverbrauch bei. Dank ihm können Sie sich vor Fehlern retten. Sie müssen diese Richtung lernen: Bevor Sie eine große Anzahl von Objekten gleichzeitig steuern, sollten Sie mit einer Sache beginnen. Im umgekehrten Fall kann sich die Anzahl der Fehler erheblich erhöhen. In jedem Fall müssen Sie Folgendes bestimmen: