Einige träumen davon, Schüchternheit loszuwerden und Menschen nicht mehr als Folter zu behandeln. Wenn Sie Schüchternheit überwinden, wird sich das Leben zum Besseren verändern und viele Probleme werden verschwinden.
Bedienungsanleitung
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Hören Sie auf, von buchstäblich allem besessen zu sein - von der Frage, wie Sie eine Frage am besten beantworten können, bis hin zu dem Ausdruck, der in diesem Gespräch angemessen wäre. Es ist keine gute Idee, ohne Unterbrechung zu kommunizieren, ohne dass der Gesprächspartner Wörter einfügt. Aber anderthalb Minuten, um über die Antwort nachzudenken und schüchtern von einem Fuß auf den anderen zu wechseln, sind auch nicht die beste Option. Entspannen Sie sich und denken Sie nicht an den Eindruck, den Sie oder Ihre Rede machen, sondern an das Thema des Gesprächs.
2
Kommunizieren Sie häufiger, da jedes Wissen in der Praxis erworben wird. Wenn das Gespräch ein ernsthafter Test für Sie ist, fangen Sie klein an. Antworten Sie beispielsweise zur Begrüßung eines Kollegen nicht nur einsilbig, sondern fragen Sie nach dem Wetter, dem Ergebnis des gestrigen Spiels oder anderen kleinen Dingen. Es wird allmählich einfacher, ein Gespräch zu führen. Sie lernen, Fragen nicht nur detailliert zu beantworten, sondern auch zu stellen.
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Verwenden Sie Gesten und Gesichtsausdrücke aktiv. Dies hilft dem Gesprächspartner zu verstehen, wie Ihre Stimmung ist oder wie Sie auf das Gesagte reagieren. Rufen Sie die Teilnehmer des Gesprächs häufig beim Namen beim Namen an, schauen Sie in die Augen und nicht auf den Boden oder die Wand, da letztere den Gesprächspartnern Unbehagen bereiten. Lächle mehr (aufrichtig, nicht gefoltert) und habe keine Angst, auch in einem ernsthaften Gespräch zu scherzen. Dies wird dazu beitragen, die Situation zu entschärfen.
4
Lesen und lernen Sie Zitate von großartigen Menschen oder einfach nur lustige Geschichten und Witze. Mit ihrer Hilfe können Sie die in einem Gespräch entstandene Pause leicht und einfach glätten und die Gesprächspartner zum Lächeln bringen. Bereiten Sie in Situationen, in denen Sie die Beherrschung verlieren (z. B. einen Besuch im Büro des Chefs), einige Phrasen vor, die Sie aussprechen können, wenn andere Gedanken aus Ihrem Kopf fliegen.
beachten Sie
Lernen Sie, in einen Zustand der Gleichgültigkeit zu geraten - wenn Sie sich nicht um die Meinungen anderer kümmern - wenn Sie vergessen, dass Sie „richtig“ kommunizieren müssen - kommunizieren Sie mit Ihrem Unterbewusstsein - ohne darüber nachzudenken, was Sie sagen sollen - damit Ihre Kommunikation von selbst stattfindet. Dies sind die Grundregeln und Fehler, die während der Kommunikation gemacht werden. Das Wichtigste ist jedoch die Übung. Um zu lernen, wie man kommuniziert - kommunizieren Sie mehr und die Menschen werden von Ihnen angezogen.
Nützliche Ratschläge
Um besser zu kommunizieren, müssen Sie zunächst nur kommunizieren. Wer zu Hause sitzt und in der Hoffnung, zu lernen, wie man kommuniziert, durch das Internet blättert, tut das nicht. Gehen Sie zu Menschen und lernen Sie zu kommunizieren. Bitte beachten Sie: Kommunizieren Sie nicht nur, sondern lernen Sie zu kommunizieren. Wenn Sie bis jetzt (plötzlich) nur zwei Dinge kommunizierten - Sie waren wütend, als Ihr Gesprächspartner wunderbar sprach, und Sie waren krank, als er sich geirrt hat, dann ist es dumm, diese Kommunikation fortzusetzen und in ihm stärker zu werden.