Angst vor der Gesellschaft

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Video: Angst...Heute Angst vor Menschen ,,Soziale Phobie ´´genannt..... 2024, Juli

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Anonim

Trotz der Tatsache, dass ein Mensch seit seiner Kindheit mit der Welt in Kontakt steht, könnte er in Zukunft vor dem Problem stehen, mit dem sozialen Umfeld zu kommunizieren. Unterscheiden Sie zwischen Problemen, die behandelt werden müssen, und solchen, die manchmal bei der Kommunikation mit der Gesellschaft auftreten.

Bestimmte Schwierigkeiten umfassen:

1. Unfähigkeit, ihre Interessen zu verteidigen, wenn dies absolut korrekt ist.

2. Unfähigkeit, Gefühle für einen Partner auszudrücken.

3. Schwierigkeiten bei der Kontaktaufnahme mit der interessierenden Person und Unfähigkeit, soziale Beziehungen aufzubauen.

4. Angst vor Widerspruch und Ressentiments des Gesprächspartners nach Eingang der Anfrage.

Viele Menschen, die Probleme mit der Interaktion in der sozialen Welt haben, haben Angst, beurteilt zu werden. Normalerweise träumen genau solche Personen heimlich davon, Führer zu werden, und sie haben wirklich starke Führungsqualitäten. Aufgrund der Unfähigkeit, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken, gelingt es ihnen immer noch nicht, obwohl sie alles haben, was sie dafür brauchen. Die graue Mausmaske hilft ihnen, in einer ruhigen emotionalen Hülle zu bleiben. Die Unsicherheit einer Person kann auch darauf zurückzuführen sein, dass sie nicht zwischen den Schattierungen der Rede des Gesprächspartners unterscheiden kann. Infolge ständiger Missverständnisse häufen sich ungelöste Probleme und negative Emotionen.

Um selbstbewusst zu werden, müssen Sie so oft wie möglich mit Fremden kommunizieren. Es können nur ein paar Sätze sein, die mit einem Taxifahrer oder Verkäufer in einem Geschäft geworfen werden. Um zu lernen, Ihre Interessen zu verteidigen, müssen Sie klein anfangen. Erfahrung bringt Vertrauen. Bei der Kommunikation sollten Sie sich nicht auf Ihre inneren Erfahrungen konzentrieren, da dies Sie daran hindert, die Emotionen und Mimik des Gesprächspartners zu verstehen, und ihn daher nicht an der Kommunikation interessiert.

Die Konzepte der externen Kommunikation und des internen Dialogs können sich nicht gegenseitig begleiten. Normalerweise folgen diese Prozesse nacheinander. Wenn Sie sich daher in einem lebhaften Dialog auf das Verhalten des Gesprächspartners konzentrieren, können Sie psychische Probleme vermeiden.

In der psychologischen Praxis gibt es eine bewährte Regel. Es besagt, dass eine Person niemandem etwas schuldet und es notwendig ist, nach seinen moralischen Prinzipien zu leben und nicht auf den Einschätzungen anderer zu beruhen. Selbstkritik sollte moderat sein, und Selbsthass sollte überhaupt nicht sein. Entwickelte Schuldgefühle helfen nicht bei hohen Leistungen, sondern unterdrücken den Spross der Selbstentwicklung. Ehrlichkeit mit sich selbst hilft, selbstbewusster mit der Außenwelt zu kommunizieren und dementsprechend ein erfolgreicher Mensch zu werden.