Schüchternheit im Bett kann Sie daran hindern, gerne Liebe zu machen. Komplexität führt zu Unzufriedenheit: sowohl bei Ihnen als auch bei Ihrem Partner. Sie können lernen, entspannt zu sein, Sie müssen sich nur mehr lieben und Ihrem Körper vertrauen.
Bedienungsanleitung
1
Versuchen Sie, schädliche Stereotypen loszuwerden, wie zum Beispiel: Sex ist schmutzig, Schuldgefühle aufgrund von Vergnügen sind normal und dergleichen. Verstehe, dass du ein Erwachsener bist. Akzeptiere die Tatsache, dass dein Sexualleben von dir abhängen sollte und nicht von akzeptierten moralischen Standards oder den Meinungen deiner Eltern.
2
Hör auf, schüchtern über deinen Körper zu sein. Denken Sie daran, dass Ihr Partner in der Hitze der Leidenschaft höchstwahrscheinlich nicht auf Ihre Funktionen achtet, die Sie als Mängel betrachten. Wenn Ihnen dies nicht ausreicht, üben Sie, vorteilhaftere und verführerischere Posen einzunehmen. In ihnen werden Sie sich sicherer fühlen. Liebe dich selbst. Pass auf dich auf - mach Übungen, besuche einen Fitnessclub, bade, führe einen aktiven Lebensstil.
3
Akzeptiere deine Unerfahrenheit. Glauben Sie, dass dies normal ist, weil in der Praxis alles verstanden wird. Schätzen Sie die Tatsache, dass Sie unerforschte Empfindungen entdecken können, denn leider wird es mit der Zeit für Sie schwieriger, die Neuheit beim Sex zu spüren.
4
Hab keine Angst lustig zu wirken. Liebe, sei geliebt, gib dich deinen Gefühlen und den Händen eines Partners hin. In dieser Situation können Sie einfach kein Lachen verursachen. Versuchen Sie also, sich vollständig zu entspannen und sich nicht zurückzuhalten. Zeigen Sie Gefühle, ein Mann wird es mögen.
5
Lassen Sie das Gefolge für Sie arbeiten. Wenn Sie sich auf diese Weise freier fühlen, machen Sie die Beleuchtung weicher und dimmen Sie das Licht. Um Ihnen mehr Selbstvertrauen zu geben, hilft schöne Unterwäsche und betont Ihre Figur positiv. Zuerst können Sie diese Tricks anwenden, aber denken Sie daran, dass es viel wichtiger ist, sich in sich selbst zu verlieben und Ihrem Partner zu vertrauen.
6
Nehmen Sie an Tanzkursen teil. Wählen Sie eine sinnlichere Richtung, z. B. Streifenplastik oder lateinamerikanische Tänze. Zünde ein Feuer in dir an und wirf deine Leidenschaft auf deine Geliebte.