Für viele Menschen ist eine Außenansicht wichtig und notwendig. Dies wird als eine Art Bewertung wahrgenommen. In einigen Fällen können die Meinungen anderer Menschen zur Entwicklung und Erreichung eines bestimmten Ziels beitragen. Sobald dies jedoch zu einer schmerzhaften Abhängigkeit von den Menschen um Sie herum wird, sollte dies bekämpft werden.
Sehr oft wird zuerst die Grundursache benötigt, um ein Problem zu beheben. In diesem Fall ähneln die unangenehmen psychischen Momente, die Sie wirklich loswerden möchten, physiologischen Krankheiten. Schließlich können Sie die Krankheitssymptome unendlich lange unterdrücken oder behandeln. Die Beseitigung der Pathologie funktioniert jedoch erst, wenn die unmittelbare Ursache, die sie ausgelöst hat, beseitigt ist.
Aufgrund dessen, was die Abhängigkeit bilden kann
Was kann eine alarmierende, schmerzhafte Abhängigkeit von den Meinungen anderer Menschen sein? Warum sind manche Menschen externen Bewertungen sehr ausgesetzt? Unter den verschiedenen Optionen fallen in der Regel die wichtigsten auf:
- Probleme mit dem Selbstwertgefühl, erhöhte Selbstzweifel;
- Unwillen (oder Unmöglichkeit aufgrund von Einstellungen) einer Person, ihre Einzigartigkeit zu erkennen;
- Schwierigkeiten bei der Verwirklichung des eigenen Selbstwertgefühls, bei der Akzeptanz der eigenen Talente, Leistungen usw.
- Die Abhängigkeit von den Meinungen anderer Menschen wird oft von den Eltern mit Hilfe der Erziehung gebildet, zusammen mit der Unterdrückung der Unabhängigkeit einer Person und der Vorstellung, dass sie eine einzigartige Person ist, Individualität;
- verschiedene persönliche Einstellungen, die eine Person zu Hause selbstständig entwickeln kann, beispielsweise unter dem Einfluss einer kritischen oder stressigen Situation.
Es scheint, dass wenn der Grund für die Abhängigkeit von den Meinungen anderer Menschen in einem geringen Selbstwertgefühl liegt, nehmen Sie es und erheben Sie es für sich. Oder wenn ein ähnliches Merkmal aufgrund persönlicher Präferenzen gebildet wurde, brechen Sie einfach diese Präferenzen. Sehr oft hören Menschen, die schmerzlich von den Meinungen anderer abhängig sind, Sätze wie „Vergiss es einfach“, „Ignoriere die Worte anderer Menschen“, „Was kümmert es dich, was andere denken“ und so weiter. Wie Sie wissen, ist es jedoch immer viel einfacher zu sagen als zu tun. Das Vorhandensein von erhöhter Angst, möglicher Neurose, geringer Stresstoleranz, festgefahrenen Gedanken und Gefühlen, Bildung von Obsessionen und Bildern, verschiedenen Ängsten und Ängsten - all dies führt häufig zu einer völligen Abhängigkeit von der öffentlichen Meinung. Dies auf zwei Arten zu überwinden ist normalerweise nicht einfach. Was tun? Wie können Sie mit Ihrer Tendenz umgehen, ständig auf andere zurückzublicken und zuzuhören, was die Leute in der Umgebung sagen?