Herzschmerz kann sogar eine sehr hartnäckige Person brechen. Sie geht immer mit großem Unglück einher. Antibiotika und Schmerzmittel helfen nicht dabei. Psychische Schmerzen können einen gesunden Menschen in ein "Gemüse" verwandeln. Ist es möglich, einen Herzschmerz zu überwinden?
Du wirst brauchen
- - Vertrauen in sich selbst;
- - Hilfe von Verwandten und Freunden;
- - der Wunsch zu leben.
Bedienungsanleitung
1
Wenn jemand aus Ihrer Familie plötzlich gestorben ist oder ein geliebter Mensch Sie betrogen hat, dann scheint das Leben vorbei zu sein. Sie sind von starken psychischen Schmerzen überwältigt. Einige versuchen, es mit Alkohol oder Beruhigungsmitteln zu übertönen, aber dies ist grundsätzlich der falsche Ansatz. Nur ein anderes starkes Gefühl kann mit einer starken emotionalen Erfahrung fertig werden.
2
Es gibt viele Fälle, in denen eine Person, nachdem sie den Schmerz des Verlustes überlebt hat, wie wiedergeboren ist. Nachdem eine Frau ein Kind verloren hat, beginnt sie sich aktiv für wohltätige Zwecke einzusetzen. Sie gibt Waisen und Behinderten ihre nicht ausgegebene Wärme. Und allmählich verwandelt sie sich aus einem blassen Schatten mit gebrochenem Herzen in eine starke Person, die von der Idee der Barmherzigkeit inspiriert ist.
3
Wenn dir Unglück widerfährt, sei nicht allein. Es gibt viele öffentliche Organisationen, in denen Sie immer von Menschen unterstützt werden, die selbst das gleiche Unglück erlebt haben. Beachten Sie, Unterstützung, nicht bereuen.
4
Vermeiden Sie Menschen, die Sie bemitleiden werden. Mitleid wird nicht helfen, Herzschmerz loszuwerden. Es ist kein Anreiz, die Situation zu ändern, aber konstruktive Unterstützung wird als Sprungbrett für die Überwindung der Krise dienen.
5
Bleiben Sie keine Minute untätig. Die Leute sagen oft verurteilt: "Seit dem Tod ihres Mannes sind neun Tage vergangen, und sie arbeitet bereits, als wäre nichts passiert." Übrigens ist dies ein sehr wirksamer Mechanismus, um die Psyche vor den Folgen von Trauer zu schützen. Eine Person findet Trost in Aktivität und lenkt zumindest für kurze Zeit von traurigen Gedanken ab.
6
Aber das Wichtigste, was Ihnen hilft, Ihren Herzschmerz zu überwinden, ist der Glaube. Glaube an das, was du glauben willst. Glaube an das, was dir hilft zu überleben. Wenn Sie Christ sind, glauben Sie, dass Ihr geliebter Mensch in einer besseren Welt ist, dass seine Seele für immer leben wird und dass Sie sich eines Tages definitiv treffen werden. Wenn Sie Buddhist sind, dann glauben Sie, dass die Seele Ihres geliebten Menschen in Ihrem ungeborenen Kind auf die Erde zurückkehren wird.
7
Verlieren Sie nicht den Glauben für eine Minute und eines Tages, wenn Sie morgens aufwachen, werden Sie sehen, wie die Sonne hell scheint und wie schön diese Welt ist.
Nützliche Ratschläge
Verbieten Sie sich, sich selbst die Schuld für das zu geben, was passiert ist. Die Worte "das ist himmlische Strafe für mich", "es gibt kein Glück im Leben", "es ist kein Schicksal für mich, gut zu leben" sprechen nicht aus. Wenn Sie diese Einstellungen nicht für andere ändern können, ist es besser, Ihren Geist vollständig von Gedanken zu befreien. Aber lassen Sie sich auf keinen Fall so denken, sonst können Ihnen auch Experten nicht weiterhelfen.