Nicht alle Frauen sind mit ihrem Aussehen völlig zufrieden. Viele sind sich sicher, dass sie definitiv etwas in ihrem Körper ändern müssen. Wie lernst du, dich selbst so zu lieben, wie du bist? In der Tat liegt eines der Hauptgeheimnisse der Attraktivität in einer positiven Einstellung zu sich selbst.
Bedienungsanleitung
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Die Fähigkeit, sich auf sich selbst zu beziehen, ist während der gesamten Kindheit positiv festgelegt und hängt in vielerlei Hinsicht von den Eltern ab. Beeinflussen die Bildung von Selbstwertgefühl und Beziehungen zu Gleichaltrigen und dem anderen Geschlecht. Wenn Ihnen bestimmte Merkmale Ihrer Figur absolut nicht gefallen, versuchen Sie, die Situation zu ändern - lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren.
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Es ist nicht einfach zu lernen, Ihren Körper bedingungslos zu nehmen (was auch immer es sein mag). Der übliche automatische Vorschlag reicht eindeutig nicht aus. Versuche öfter in den Spiegel zu schauen, lächle dich an. Es ist besser, in voller Höhe zu schauen, jetzt ausgezogen, dann gekleidet. Untersuchen Sie sich wie von außen und beachten Sie, was Sie als Ihre Mängel betrachten. Versuchen Sie nicht, die negativen Emotionen zu übertönen, die in Bezug auf Ihre Figur auftreten. Wiederholen Sie dieses Ritual für mehrere Tage. Sie werden feststellen, dass die Negativität durch Ruhe ersetzt wird - die Suchtwirkung wird ausgelöst und Ihr Körper beginnt Sie zu mögen.
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Pass auf dich auf, pass auf deinen Körper, dein Gesicht auf. Es spielt keine Rolle, was Sie tun: Nehmen Sie ein Bad mit duftendem Schaum, gehen Sie in einen Schönheitssalon, trainieren Sie, kochen Sie leckeres Essen, kaufen Sie neue Kleidung. Fürsorge ist ein Teil der Liebe, sie lädt zu einer positiven Einstellung zu sich selbst auf, erhöht das Selbstwertgefühl und verbessert die Einstellung zum eigenen Körper.
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Vereinbaren Sie ein Fotoshooting mit einem erfahrenen Fotografen. Gute Bilder helfen dabei, Ihre Meinung zum Besseren zu ändern und sich an Ihr Aussehen zu gewöhnen. Drucken Sie die besten Fotos aus und platzieren Sie sie an einer auffälligen Stelle, damit Sie oft daran erinnert werden, wer Sie wirklich sind.
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Erfahren Sie, wie Sie Komplimente richtig annehmen. Leugnen Sie niemals, dass Sie gut aussehen, sonst möchte eine Person beim nächsten Mal einfach nicht, dass Sie sie tun. Nehmen Sie freundliche Worte mit Freude, lernen Sie, sie mit Dankbarkeit zu beantworten, und machen Sie den Menschen um Sie herum häufiger Komplimente.