Es ist einfacher, mit einem Problem umzugehen, wenn sie alleine ist und es Zeit gibt, es zu lösen. Aber wenn Schwierigkeiten nacheinander auf den Kopf geschüttet werden und es keine Möglichkeit gibt, zumindest einige von ihnen auf die Schultern anderer zu verlagern, müssen Sie anders handeln.
Bedienungsanleitung
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Eskalieren Sie nicht die Atmosphäre. Die interne Zusicherung "Ich kann alles lösen, aber ich brauche für diese Zeit" ist viel besser als die Installation "Nichts funktioniert, ich kann nichts greifen". Daher hängt vieles davon ab, wie Sie die Situation wahrnehmen und sich darauf beziehen. Wenn Sie nicht positiv denken können, sehen Sie zumindest nüchtern und real aus.
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Verteilen Sie die Probleme. Egal wie schwierig die Situation ist, es gibt immer wichtige und dringende Probleme. Die Hauptsache ist richtig - den Ort jeder Schwierigkeit zu bestimmen und abhängig davon zu handeln. Wenn Sie sich mit dem Dringenden ablenken, wird das Wichtige leiden. Und wie es passiert (ob oder nicht), hängt von der priorisierenden Person ab.
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Analysieren Sie die Situation. Anstatt von einer Seite zur anderen nach innen zu eilen, setzen Sie sich und schreiben Sie die Antworten auf die folgenden Fragen:
- Was ist das Wesentliche des Problems und was hat zu seinem Auftreten beigetragen?
- Was ist das Schlimmste, was sie sein kann?
- Was kann in einer solchen Situation getan werden?
- Wie kann man dies verhindern, indem man alternative Lösungen wählt?
Wenn Sie diese Fragen klar, ruhig und ohne Emotionen beantwortet haben, werden Sie verstehen, in welche Richtung Sie gehen müssen.
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Beraten. Dies ist besonders wichtig, wenn die Situation nicht nur Sie betrifft. Beachten Sie, dass die damit verbundenen Personen das Recht haben, gemeinsam mit Ihnen an der Diskussion des Problems teilzunehmen. Aber selbst wenn die Schwierigkeiten direkt bei Ihnen liegen, ist der Blick von außen nicht überflüssig - vielleicht hören Sie eine Entscheidung, die Sie aufgrund übermäßiger Erfahrungen nicht alleine treffen könnten.
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Nimm Hilfe. Wenn es in Ihrem Leben eine Person gibt, die jederzeit bereit ist, zur Rettung zu kommen, dann vernachlässigen Sie sie nicht. Es ist nicht immer möglich, Krisensituationen alleine zu bewältigen. Vielleicht brauchen Sie gerade Hilfe von außen. Und es gibt keinen Grund, ungerechtfertigten Heldentum zu zeigen.
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Lerne zu warten. Wenn es möglich ist, eine Pause zu warten, muss dies getan werden. Andernfalls verschlimmern Ihre hastigen Handlungen nur eine Situation, die ohne Ihre Nerven hätte gelöst werden können, aber Sie mussten nur warten. Seien Sie daher in der Lage, für eine Weile vom Geschäft wegzukommen, aber kehren Sie rechtzeitig zurück, wenn die Erwartung nichts löst und Sie anders handeln müssen.