Ein schwieriges Thema für jeden Menschen ist das Thema Tod. Zweifellos ist dies eine große Trauer in der Familie und im Kreis der nahen Menschen, aber warum haben wir selbst Angst vor dem Tod? Schließlich haben wir keine Angst, uns selbst zu verlieren, wie Verwandte Angst haben, uns zu verlieren. Was ist das Wesen der Angst vor dem Tod und wie kann man aufhören, Angst davor zu haben?
Bedienungsanleitung
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Der Hauptgrund, warum ein Mensch diese Welt nicht verlassen will, liegt in der Tatsache, dass er Angst hat, nicht alle wichtigen Dinge zu tun, die er tun sollte. Wenn wir uns die Situation vorstellen, dass der Tod in 10 Minuten eintreten wird, fallen uns sofort Bilder ein, für die wir keine Zeit hatten und die wir nicht sagen konnten. Es schien uns, dass unendlich viel Zeit vor uns lag, aber hier verstehen wir, dass dies nicht so ist und völlig gerechtfertigte Angst geboren wird.
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Um keine Angst vor dem Tod zu haben, müssen Sie immer tun, was Sie sollten oder wollen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich darauf vorbereiten, diese Welt zu verlassen. Sie hören keineswegs einfach auf, Angst vor dem Gedanken an den Tod zu haben. Verschieben Sie nichts bis später, tun Sie es jetzt, gehen Sie täglich zum Ziel. Erkläre Liebe, wenn du sie fühlst, und dann wirst du das Leben in seiner Gesamtheit fühlen, und der Tod wird dir nicht unheimlich sein.
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Wenn Sie sich an die Ansichten verschiedener Kulturen zum Tod erinnern, wird es für Sie vielleicht viel einfacher, sie wahrzunehmen. Zum Beispiel glauben Buddhisten an die Reinkarnation, was bedeutet, dass die Seele niemals die Erde verlassen und in einer anderen Person verkörpert wird. Es kann so interpretiert werden, dass es keinen Tod gibt, da nur die physische Hülle stirbt.
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Es gibt einen Weg, die Angst vor dem Tod loszuwerden - um sie in dieser Welt zu überleben. Hierfür gibt es viele Methoden, aber die einfachste ist die übliche Visualisierung. Erinnern Sie sich an die Situation, als Sie kurz vor dem Tod standen oder ein solches Risiko bestand (z. B. das Überqueren der Straße an der falschen Stelle). Versuchen Sie, sich so klar wie möglich zu erinnern und den Zustand zu spüren, in dem Sie einen kleinen Schock erlebt haben.
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Stellen Sie sich nun vor, Sie hätten keine Zeit gehabt, dem vorbeifahrenden Auto auszuweichen, und seien darunter gefallen. Stellen Sie sich im Detail vor, wie alles passieren würde. Es ist wichtig, sich an den Moment zu gewöhnen und so weit wie möglich sowohl innerlich als auch körperlich alles zu fühlen, was mit Ihnen geschieht. Dies kann eine ziemlich schmerzhafte Praxis sein, und es wird nicht fehl am Platz sein, wenn eine nahe Person bei Ihnen ist.
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Nachdem Sie Ihren Tod visuell überlebt haben, werden Sie ihn leben und in Wirklichkeit hier und jetzt in einem gesunden Körper voller Leben sein. Höchstwahrscheinlich werden Sie von einer starken emotionalen Explosion, Hysterie und Weinen heimgesucht. Seien Sie darauf vorbereitet, das ist normal. Sie werden einige Zeit leiden, weil Sie sich in Ihren Gedanken verloren haben. Das ist schwer. Aber danach werden Sie Erleichterung verspüren, hören Sie auf, Angst vor dem Tod zu haben, weil Sie ihn bereits bestanden haben. Sie werden sich mehr für das Leben interessieren, als es zu verlassen, und dies wird Sie zweifellos zu einem viel stärkeren Menschen machen.