Viele Menschen haben Angst und Unruhe, und dies hindert sie nicht daran, zu leben und zu arbeiten. Aber manchmal wird die Angst so stark, dass Sie gezwungen sind, die Kommunikation zu vermeiden. Dieser Geisteszustand wird Soziophobie genannt und ist eine Störung, die nicht ignoriert werden sollte.
Bedienungsanleitung
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Stellen Sie sicher, dass Sie an einer Phobie leiden, aber denken Sie daran, dass dies eine Pathologie ist, keine intuitive Angst, die oft zum Überleben beiträgt. Die häufigsten Phobien sind: Höhenangst, Brücken, Flugzeuge, einige Tiere. Jemand hat Angst vor Insekten, Blut, Menschen anderer Nationalität sowie vor Einsamkeit, Armut usw.
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Die Hauptursache für soziale Phobie ist die Angst vor dem Scheitern. Eine Person, die an einer solchen Störung leidet, hat Angst, in der Gesellschaft beschämt, verspottet oder gedemütigt zu werden. Es scheint ihm, dass jeder auf ihn achtet, er erlebt Unsicherheit in seinen Handlungen und grundlose Scham. Ein extrem geringes Selbstwertgefühl trägt nur zu diesem Verhalten bei.
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Physiophobie äußert sich physisch in einer erhöhten Herzfrequenz oder Arrhythmie, einem Gefühl der Schwere in den Muskeln und in einigen Organen. Darüber hinaus sind vermehrtes Schwitzen, nervöses Erröten, zitternde Hände und Verlegenheit möglich.
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Erinnern Sie sich an die Kindheit und die Umstände der erworbenen Angst. Vielleicht fragen Sie sich nur, wie Sie das dann denken könnten. Es kommt oft vor, dass die Wurzeln von Phobien in jungen Jahren in einem psychischen Trauma liegen. Normalerweise unterscheidet sich die Sichtweise eines Kindes von der eines Erwachsenen in derselben Situation. Dem Kind scheint alles groß zu sein, und er könnte denken, dass er damit niemals fertig werden kann.
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Bitte beachten Sie, dass eine der wirksamen Behandlungen für solche Phobien Hypnose, Selbsthypnose, Verhaltenstherapie und andere Methoden sind. Sie ermöglichen es Ihnen, die Ursache von Soziophobie herauszufinden und sie schließlich zu beseitigen.
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Nutzen Sie die Erfahrung von Fachärzten. Die Beseitigung der Soziophobie ist unter ihrer Aufsicht natürlich besser. Wenn Sie jedoch aus irgendeinem Grund die Angst vor der Kommunikation mithilfe von Hypnosetechniken selbst loswerden möchten, sollten Sie sich davon überzeugen, dass Sie zum richtigen Zeitpunkt leicht aus der Trance herauskommen können. Dies ist sehr wichtig, wenn Sie während des Studiums wiederholt die negativen Manifestationen von Phobien in den Ereignissen Ihres Lebens erleben, aber gleichzeitig nicht mit Emotionen umgehen und die Psyche traumatisieren können.
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Wenn Sie eine Phobie erforschen, stellen Sie fest, was sie Ihnen raubt. Wählen Sie dann die Methode, mit der Sie es loswerden. Die Assoziationsspeichermethode hilft Ihnen beispielsweise zu verstehen, wann und wie Ihre Phobie aufgetreten ist. Sobald Sie die Quelle herausgefunden haben, werden Sie vielleicht die Gründe für Ihre unvernünftigen Ängste und Befürchtungen verstehen, die häufig Begleiter solcher Zustände sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Angst, die mit der Phobie verbunden war, für immer loswerden werden. Wir können jedoch mit Sicherheit den Schluss ziehen, dass Sie mit dieser Angst umgehen und unabhängig davon handeln können.