Viele Frauen sind von Natur aus sehr emotional, beeindruckbar und verletzlich. Vertreter des fairen Geschlechts reagieren oft schmerzhaft auf Kritik und Meinungen von außen. Verschiedene externe Faktoren, die Einstellung einer Frau zu sich selbst, können das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Wie gehe ich mit dieser Situation um? Wie kann man ein geringes Selbstwertgefühl loswerden?
Komplimente richtig annehmen. Viele Frauen sündigen dadurch, dass sie auf angenehme Worte, die an sie gerichtet sind, überhaupt nicht angemessen reagieren können. Einige Vertreter des schwächeren Geschlechts beginnen zu trotzen, abzubürsten. Andere ignorieren dies lieber einfach oder sind sehr misstrauisch gegenüber Komplimenten von außen. Man muss lernen, ein solches Lob mit einem Lächeln und Zuversicht anzunehmen. Es ist wichtig, dieses innere Persönlichkeitsmerkmal herauszufinden, das es Ihnen aus irgendeinem Grund - sie sind alle individuell - nicht erlaubt, an die besagten angenehmen Worte zu glauben.
Lerne dich selbst zu preisen. Eine positive Einstellung zu sich selbst, Lob auch bei den geringsten Gelegenheiten tragen dazu bei, das innere Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Sie können Ihre Ergebnisse und Erfolge nicht ständig abschreiben. Selbst ein kleiner Sieg in jedem Lebensbereich ist eine würdige Gelegenheit, sich selbst nette Worte zu sagen. Sie müssen auch lernen, sich in Zeiten des Scheiterns aufzumuntern. Es ist wichtig, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und mögliche interne Konflikte zu lösen.
Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Es ist sehr schwierig für Frauen, sich selbst zu lieben, besonders im Aussehen. In der modernen Welt bestimmen modische Standards bestimmte Schönheitsstandards. Vergessen Sie jedoch nicht, dass selbst die Modelle, die im wirklichen Leben auf den Deckblättern perfekt aussehen, gewöhnliche Mädchen mit ihren Fehlern und Schwächen sind. Wir müssen ehrlich und offen mit uns selbst sprechen und - buchstäblich Punkt für Punkt - jene Merkmale und Momente hervorheben, die es Ihnen nicht erlauben, sich selbst aufrichtig zu lieben. Und nach einer sorgfältigen Untersuchung dieser Nuancen. Wenn es zum Beispiel etwas gibt, das Ihnen im Aussehen nicht gefällt, sollten Sie lernen, dies zu verschleiern und Ihre Vorteile in den Vordergrund zu rücken.
Ablehnung von Selbstmitleid. Die Position des Opfers wirkt sich in den meisten Fällen negativ auf das Selbstwertgefühl von Frauen aus. Die Tendenz zu Apathie und Nörgelei verschlechtert die Lebensqualität. Manchmal kann es hilfreich sein, sich selbst zu bemitleiden und sich zu trösten. Dies sollte aber nicht zur Gewohnheit werden. Mitleid ist ein destruktives Gefühl, es führt zu Schwäche, zur Abwertung von sich selbst und seinen Leistungen. Wir müssen versuchen, unser Leben und unser Bewusstsein maximal von negativen Ideen und Gedanken zu befreien.
Lächeln und Haltung. Was unterscheidet eine selbstbewusste Frau von allen anderen? Wie sie festhält, wie sie sich selbst dient, wie sie ihre Meinung und ihre Interessen verteidigen kann. Ein gerader Rücken und ein stolz erhobener Kopf - dies schafft das Bild einer erfolgreichen Person in den Augen anderer Menschen. Seltsamerweise kann aber die Position des Körpers tatsächlich das Selbstwertgefühl beeinflussen. Es ist wichtig, immer Ihre Haltung zu überwachen. Es ist auch sehr wichtig, öfter zu lächeln: für sich selbst, in den Spiegel schauen, nahe und liebe Menschen, Arbeitskollegen. Seien Sie nicht schüchtern, selbst einem zufälligen Passanten auf der Straße ein aufrichtiges Lächeln zu schenken. Ein Lächeln ist eine einfache Möglichkeit, sich aufzumuntern und vielleicht eine schwache, aber dennoch starke innere Stärke und schüchternes Selbstvertrauen zu spüren. Außerdem entwaffnet ein Lächeln oft. Eine solche Reaktion, zum Beispiel auf einige Kommentare oder Kritik, kann eine andere Person in einen Zustand der Verwirrung führen, und sie wird ihren Zorn in Barmherzigkeit verwandeln.