Der Traum ist vielleicht eines der mysteriösesten Phänomene, die beim menschlichen Geist auftreten. Wo immer Hypnos (der alte Traumbote) oder sein Sohn Morpheus nicht mitbringen und mit wem er nicht konfrontiert ist. Einige glauben, dass Träume Impulse sind, die von subtilen Welten gesendet werden, während andere versuchen, die Zukunft in ihnen zu erkennen. Dem weltberühmten Psychotherapeuten Z. Freud gelang es sogar, eine ganze Wissenschaft zu schaffen, die nur auf der Interpretation von Träumen basiert. Warum haben wir Träume?
Bedienungsanleitung
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Es gibt zwei Arten von Schlaf: REM-Schlafphase und langsame Schlafphase. Alles beginnt mit einem langsamen Schlaf, der 4 Stufen umfasst.
In der ersten Phase tritt ein Einschlafen auf. Erinnern Sie sich an dieses Gefühl, wenn Sie kurz vor dem Einschlafen stehen, in einem halben Nickerchen, das durch einen scharfen Schreck unterbrochen werden kann. Zu diesem Zeitpunkt nimmt der Muskeltonus ab.
Die zweite Phase ist durch flachen Schlaf gekennzeichnet und nimmt die meiste Zeit in Anspruch, die für den Schlaf vorgesehen ist. Die Herzfrequenz verlangsamt sich und die Körpertemperatur sinkt. Zusätzlich kommt es zu einer weiteren Abnahme der Muskelaktivität.
Die dritte und vierte Stufe sind die Zeiten des Tiefschlafes. Während dieser Zeit erhält der Körper den notwendigen Teil des physischen Schlafes. Es kommt zu einem Blutfluss in die Muskeln, einer erhöhten Produktion von Wachstumshormon usw.
Nach Abschluss der langsamen Schlafphase tritt ein schneller Schlaf auf. Während eines solchen Traums, schnelle Augenbewegungen unter den Augenlidern, erhöhter Blutdruck, erhöhte Durchblutung des Gehirns sowie unregelmäßige Herzfrequenz und ungleichmäßige Atmung. Gerade in diesem Stadium sieht eine Person Träume.
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Die Funktionalität der REM-Schlafphase ist noch nicht vollständig verstanden. Amerikanische Wissenschaftler glauben, dass es notwendig ist, um die im Speicher gespeicherten Informationen zu organisieren. Anhand von Experimenten wurde nachgewiesen, dass Nervenimpulse, die eine Person im Wachzustand empfängt, im Traum siebenmal schneller vom Gehirn reproduziert werden. Eine ähnliche Reproduktion der tagsüber erhaltenen Eindrücke ist für die Bildung von Erinnerungen notwendig. Das heißt, alle Informationen sind so, als würden sie aus dem Kurzzeitgedächtnis in Langzeitmedien kopiert.
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Zu Beginn des 20. Jahrhunderts begann die wissenschaftliche Welt darüber zu sprechen, dass sich im Wachzustand des menschlichen Körpers chemische Verbindungen wie Kohlendioxid, Milchsäure und Cholesterin ansammeln können. Während des Schlafes lösen sich diese Substanzen auf und beeinflussen das Gehirn so, dass Traumprojektionen entstehen.
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Nach einer anderen Theorie sind Träume ein Weg, das Gehirn neu zu laden. Mit anderen Worten, Träume helfen dem Gehirn, unnötige Informationen loszuwerden und angemessen zu arbeiten. Andernfalls würde das Gehirn nicht langsam versagen.
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Eine andere mögliche Erklärung für das Auftreten von Träumen ist eine unregelmäßige elektrische Aktivität. Ungefähr alle 90 Minuten wird der Hirnstamm aktiviert und beginnt, unkontrollierte elektrische Impulse zu senden. In der Zwischenzeit werden sie vom Vorderhirn abgefangen, das für analytische Prozesse verantwortlich ist und versucht, obskure Signale herauszufinden. Diese Analyse manifestiert sich in Form von Träumen.
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Es ist unwahrscheinlich, dass jemand argumentieren wird, dass ein Traum in direktem Zusammenhang mit Emotionen, Ängsten, Wünschen steht, sowohl manifestiert als auch verborgen. Gleichzeitig können alle Faktoren, die die Sinnesorgane eines schlafenden Menschen beeinflussen, Träumen überlagert werden. Abhängig von diesen Faktoren ändert sich die Schlafkurve ständig. Jeder, der mit leerem Magen ins Bett geht, wird wahrscheinlich im Traum Essen sehen. Wenn ein Schlaf kalt ist - in einem Traum wird er Wärme und Trost suchen. Und die Person, die ihre Hand im Schlaf zurücklehnte, würde eindeutig träumen, dass es eine Wunde im Arm, einen Schnitt oder Schlimmeres gab.
beachten Sie
Untersuchungen haben gezeigt, dass absolut jeder träumt. Wenn Sie eine Person während der REM-Phase wecken, kann sie detailliert beschreiben, wovon sie geträumt hat. Gleichzeitig ist es fast unmöglich, sich an einen Traum zu erinnern, der im Stadium des langsamen Schlafes unterbrochen wurde. Aus diesem Grund glauben viele, dass sie niemals Träume sehen. Tatsächlich besuchen sie alle, nur viele erinnern sich nicht an sie.