Der Satz „Sei einfacher und die Menschen werden von dir angezogen“ ist ziemlich lächerlich und daher jedem Menschen seit seiner Kindheit bekannt. Beratung ist jedoch viel einfacher, als diese Regel selbst zu befolgen. Was muss getan werden, um diese geschätzte Einfachheit zu erreichen?
Bedienungsanleitung
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Sie müssen mit sich selbst beginnen und lernen, Ihre Persönlichkeit leichter wahrzunehmen. Und das bedeutet, dass wir uns nicht unglaubliche Anforderungen stellen, nicht jede Handlung und jedes Wort kontrollieren. Entspannen Sie sich. Lassen Sie Ihr Leben mehr schwimmen als einen geprägten Marsch. Schauen Sie in den Spiegel und lächeln Sie sich einfach an, anstatt nach einem anderen Fehler zu suchen und ihn zu beheben.
2
Sobald Sie den Ernst in Bezug auf sich selbst verringern, wird er nicht mehr an andere Personen weitergegeben. Jeder Mensch hat viele Vorteile. Hören Sie also jedes Mal unbewusst auf, nach Fehlern zu suchen. Kritik ist das unangenehmste Ergebnis, wenn man alles zu ernst nimmt. Dies ist eine Eigenschaft, die nicht nur andere stört, sondern vor allem nur für Sie.
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Versuchen Sie, sich öfter zu öffnen und sich der Situation hinzugeben. Einfach gesagt, vergessen Sie, wie Sie jeden Moment kontrollieren können. Selbst wenn Sie bei der Arbeit sind, wird übermäßiger Stress Sie am Ende nur behindern. Und in einer freundlichen Gesellschaft ist es umso wichtiger, sich entspannen zu können und sich und anderen Freude zu bereiten. Schalten Sie die Analyse aus und die Empfindung ein.
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Ein Sinn für Humor vereint eine Vielzahl von Menschen, denn genau dies macht sie für einander verständlich und auf gute Weise einfach. Lerne über dich selbst zu lachen, das ist eine unglaublich wertvolle Eigenschaft. Haben Sie keine Angst dumm auszusehen, denn diese Qualität zeigt tatsächlich Ihre innere Stärke und Ihr Selbstvertrauen.
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Oft sind innere Spannungen und Ernsthaftigkeit im Geist mit schwerer Muskelverspannungen verbunden. Versuchen Sie, mit frei auseinander liegenden Armen und Beinen auf dem Boden zu liegen, und legen Sie sich für etwa 15 bis 20 Minuten in diese Position. Atmen Sie zu diesem Zeitpunkt tief und ruhig ein und konzentrieren Sie sich dabei auf die Luft, die durch den Nasopharynx strömt. Vertreibe unnötige Gedanken. Sie werden spüren, dass mit einer allgemeinen Entspannung Ihres Körpers Ihre innere Spannung verschwunden ist. Sie werden sehen, dass Sie die Welt nicht mehr zu ernst nehmen wollen, Sie werden viel einfacher und offener für die Welt.