Faktoren wie seine physische und psychische Gesundheit, seine Position in der Gesellschaft sowie die Meinung anderer hängen direkt von der inneren Energie der Person ab. Jeder hat seine eigene Energie, die richtig ausgegeben werden kann oder nicht, sowie erworben, die eine Person erhält, wenn sie mit der Außenwelt interagiert. Je mehr Energie ein Mensch hat, desto größer sind seine Möglichkeiten.
Bedienungsanleitung
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Es gibt zwei Möglichkeiten, die innere Energie zu erhöhen. Die erste davon ist, dass Sie aufhören sollten, sie für ungerechtfertigte und bedeutungslose Bedürfnisse auszugeben. Jeder Mensch hat seine eigenen Probleme, mit denen er sich befassen sollte, um Ganzheit zu finden.
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Fangen Sie an, gesunde Lebensmittel zu essen. Eine schlechte Ernährung reduziert das Energieniveau erheblich und beeinträchtigt auch die Gesundheit. Wenn der Darm nicht gut funktioniert, verschlechtert dies auch die Situation. Hören Sie auch auf, während des Essens Ablenkungen zu essen. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie essen, kauen Sie gründlich und achten Sie darauf, nicht zu viel zu essen oder zu essen.
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Atme ruhig und tief. Beim Atmen erhält eine Person Sauerstoff - eine notwendige Lebensressource. Wenn dieser Prozess nicht korrekt abläuft, reicht Luft möglicherweise nicht aus. Eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Körpers trägt dazu bei, dass das Energieniveau stetig abnimmt. Wenn dies die ganze Zeit passiert, kann es sogar zu Krankheiten kommen.
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Lass keine Emotionen auf dich wirken. Unkontrollierte Wut, Sehnsucht, Wut und Angst berauben Sie einfach katastrophal der Stärke. Wenn solche Gewohnheitszustände hergestellt werden, bilden sie eine Art Schwarzes Loch, das Ihre Kraft aufsaugt. Gleiches gilt für leere und bedeutungslose Aktivitäten, zum Beispiel Geschwätz, nur um sich Zeit zu nehmen. Nicht weniger schädlich ist eine übermäßige geistige Überlastung.
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Alle Arten von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol und Drogen reduzieren auch die innere Energie. Intoleranz jeglicher Art führt zur Erschöpfung von Machtquellen. Meistens ist es mit Essen oder Sex verbunden. Lerne zu fühlen, wenn du satt bist, sonst verliert das Leben seinen Geschmack.
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Nachdem Sie den Prozess der Verschwendung Ihrer inneren Energie gestoppt haben, können Sie damit beginnen, sie wieder aufzufüllen. Kreative Aktivität und Bewegung können einen erheblichen Zuwachs an geistiger und körperlicher Stärke bewirken.
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Ihre Aktivität sollte dem entsprechen, was Sie wirklich brauchen. Dies nennt man den "Weg des Herzens". Die spirituellen Bestrebungen vieler Menschen werden oft von sich selbst ignoriert, was zum Austrocknen dieser Energiequelle führt, die möglicherweise für jeden Menschen am bedeutendsten ist.