Schnelles Denken in der modernen Welt ist einfach notwendig und es spielt keine Rolle, ob Sie sich mit intellektuellen oder kreativen Aktivitäten beschäftigen. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Gehirnaktivität zu verbessern. Sie müssen nur die am besten geeignete auswählen.
Bedienungsanleitung
1
Um schneller zu denken, müssen Sie genauso trainieren, wie Sie trainieren, um schneller zu laufen oder zu schwimmen. Ohne die systematische Arbeit des Gehirns ist es unmöglich, seine Qualitätsarbeit aufrechtzuerhalten und sich darüber hinaus zu entwickeln. Versuchen Sie daher, so viel wie möglich zu denken.
2
Es ist nicht schwierig, den Kopf in Form zu halten. Sie können mit alltäglichen Situationen beginnen. Ändern Sie die abgeschlossenen Aktionen in neue, gehen Sie beispielsweise in die andere Richtung oder lernen Sie, mit der linken Hand zu schreiben. Dies ist ein effektiver Weg, um das Gehirn zum Arbeiten zu bringen, indem ungewöhnliche Aufgaben gelöst werden.
3
Das Entwickeln von Spielen wirkt sich sehr positiv auf die Beschleunigung der mentalen Aktivität aus, insbesondere bei Spielen, bei denen für jede Bewegung des Gegners eine streng festgelegte Zeit angegeben wird. Zum Beispiel gilt Schach seit der Antike als eines der intellektuellsten Spiele. Und es dem Sport zuzuschreiben ist auch fair - Sie trainieren Ihr Gehirn, schärfen Ihren Intellekt und Geist.
4
Frische Luft, genügend Schlaf und die erforderliche körperliche Aktivität - all dies wirkt sich stark auf die Geschwindigkeit Ihres Denkens aus. Sauerstoff gelangt ins Gehirn, was bedeutet, dass Sie schneller denken können. Tägliche Stundenwanderungen sind das Minimum für Ihre intellektuelle Aktivität.
5
Lerne kritisch zu denken, nimm nicht alles auf ein Wort. Auch wenn es bereits einen bekannten Ausweg aus einer Situation gibt, suchen Sie nach Ihrem. Ihr Gehirn sollte sich für eine minimale Zeit in einem automatischen indifferenten Modus befinden. Bewerten Sie, formulieren Sie Ihre Urteile, suchen Sie nach neuen Vorschlägen und Ideen. Dies kann sowohl für wissenschaftliche Aktivitäten als auch für das Kochen zum Abendessen gelten.
6
Kommunizieren und arbeiten Sie mit Menschen, insbesondere mit mehreren Menschen gleichzeitig. Um im Unternehmen zu sein, müssen Sie sich gleichzeitig auf verschiedene Kanäle einstellen und rechtzeitig wechseln, analysieren und teilnehmen.
7
Essen Sie richtig und regelmäßig und bevorzugen Sie frisches Gemüse und Obst sowie Nüsse, Honig und Vollkornprodukte. Trinken Sie mehr Wasser und nehmen Sie Vitamine. Nicht zu viel essen, versuchen Sie, dass das Sättigungsgefühl Sie nicht besucht, aber ein leichter Hunger, der durch grünen Tee unterbrochen werden kann, wirkt sich positiv auf Ihre Denkfähigkeit aus.
8
Lernen Sie, alle Objekte zu bemerken, die Sie umgeben. Du gehst aus einem bestimmten Grund in den Park, bist in deinen vagen Gedanken, aber beobachtest. Alles, was um Sie herum passiert, ist von Interesse: Menschen, ihre Mimik und ihre Merkmale, Tiere, Bäume, die Lage und Eigenschaften von Häusern, Farben, Geräusche, Temperatur. Wenn Sie zu Hause ankommen, versuchen Sie, sich an die wichtigsten Punkte zu erinnern und diese zu korrigieren. Diese Übung trainiert Gedächtnis, Beobachtung und Konzentration gut.
9
Eine Änderung der Aktivität wirkt sich fruchtbar auf das Denken aus. Wenn Sie eine wissenschaftliche Arbeit schreiben und das Gefühl haben, dass die letzten Minuten des Denkens mit einem Kratzer erreicht werden, tun Sie etwas anderes. Es kann Putzen, Gehen, Kochen, Dekorieren eines Raumes sein - alles, was andere Teile Ihres Gehirns betrifft. Nach einer halben Stunde können Sie sicher zu einem Unternehmen zurückkehren, das Intelligenz benötigt, und Sie können sicher sein, dass die Arbeit streiten wird.
In Verbindung stehender Artikel
Wie man das Gehirn in verschiedenen Situationen zu 100% arbeiten lässt