Reue, Schuld, Reue für die Tat - das sind alles ziemlich ähnliche menschliche Gefühle, die nach der Begehung einer Handlung entstehen. Einige Leute können leicht damit umgehen, während andere dies nicht können. Um die „Qual des Gewissens“ loszuwerden, müssen Sie die aktuelle Situation sorgfältig studieren und versuchen, Ihre Einstellung dazu zu ändern.
Bedienungsanleitung
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Wenn Sie Ihrer Meinung nach etwas Schlechtes getan haben, sollten Sie sich nicht sofort als die schlimmste Person der Welt bezeichnen. Denken Sie zunächst daran, dass es üblich ist, dass alle Menschen Fehler machen, da es niemanden auf der Welt gibt, der als absolutes Ideal bezeichnet werden könnte. Versuchen Sie daher zu akzeptieren, was passiert ist, und nicht ein separates Detail der Situation zu akzeptieren, sondern die ganze Tatsache, was passiert ist.
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Analysieren Sie, warum Sie genau das getan haben. Es ist ebenso wichtig, sich daran zu erinnern, wann genau Reue entstanden ist, und nüchtern darüber nachzudenken, ob der Vorfall wirklich einen Teil Ihrer Schuld enthält, oder denken Sie nur, dass er da ist, aber tatsächlich war er nicht da? Wenn Sie danach zu dem Schluss kommen, dass die Grundlage für die Erfahrungen eine Illusion war, wird es zweifellos einfacher sein, mit Reue umzugehen.
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Wenn Ihre Schuld unbedeutend war, versuchen Sie zu erkennen, dass alles bereits in der Vergangenheit liegt. Daher gibt es keinen Grund für Selbstquälerei. Darüber hinaus wird Reue weder für Sie noch für diejenigen, die in dieser Situation betroffen sind, einfacher sein. Überlegen Sie sich besser, welche Schlussfolgerungen Sie aus dieser Lebenserfahrung ziehen können, und entscheiden Sie selbst: Was werden Sie tun, wenn eine ähnliche Situation auftritt?
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In jeder Situation finden Sie mehrere Exit-Optionen, die Sie nur möchten. Sie haben immer die Wahl - ob Sie sitzen und unter Reue leiden oder zumindest Maßnahmen ergreifen, um zu korrigieren, was Sie getan haben. Daher ist es manchmal unglaublich schwierig, dies zu tun, aber wenn Ihre Schuld vor jemandem wirklich bedeutsam ist, müssen Sie sich selbst überwältigen und in die Augen der Person schauen, mit der Sie etwas Schlechtes getan haben, zugeben, dass Sie sich geirrt haben, und sich entschuldigen. Es mag für eine andere Person nicht einfacher sein, dies zu tun, aber Sie werden die Last fallen lassen, die Sie belastet, und es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie die Reue loswerden.
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Versuchen Sie, sich selbst zu vergeben, was Sie getan haben. Das Leben geht weiter und es lohnt sich nicht, die Last früherer Fehler zu tragen. Schließlich irren sich alle und nicht nur Sie - der einzige auf der Welt, der das Falsche getan hat. Versuchen Sie einfach zu verhindern, dass solche Situationen erneut auftreten.