Oft gibt es in unserem Leben Situationen, die nicht dem Standard entsprechen. Sie sind absolut unerwartet, fallen wie Schnee auf ihre Köpfe und erfordern oft sofortige Lösungen, sind aber komplex und verwirrend. Oft gehen sie mit Stress einher, der uns mit Emotionen überwältigt und den Umgang mit ihnen nicht beeinträchtigt. Sie müssen eine Reihe von Eigenschaften entwickeln, die Ihnen mit Ehre helfen, aus einer schwierigen Situation herauszukommen.
Bedienungsanleitung
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Entwickeln Sie Ihren Persönlichkeitskern. Setzen Sie sich durch das durch, was Sie gut können. Egal was es ist - Ihre Arbeit, der Frieden Ihrer Lieben, das Zusammenbauen von Modellen oder das Abwaschen von Geschirr - Sie sollten wissen, dass Sie es perfekt machen. Der Zustand, der in Ihnen in dem Moment entsteht, in dem Sie das tun, was Sie wirklich tun, nährt Ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten.
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Zugabstraktion aus einer Situation. Es gibt drei verschiedene Positionen: Ihre, die Position der zweiten Person und die Position eines externen Beobachters ohne Emotionen. Sie müssen sofort von einer Position zur anderen wechseln können, um die beste Lösung zu finden. Dies wird durch häufiges Üben erreicht. Übe es wo immer möglich.
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Verwenden Sie logisches Denken. Denken Sie daran, dass es keine hoffnungslosen Situationen gibt, sondern nur Ausgänge, die für uns unangenehm sind. Unbequem - das sind Emotionen. Emotionen sind der Feind des logischen Denkens. Vergessen Sie sie, überlegen Sie, was und wie es für Sie von Vorteil ist, welche Wege Ihnen mehr Nutzen bringen und welche weniger. Wählen Sie aus dem, was Sie mit Ihrem Geist versorgen wird, frei von emotionalem Stress. Verwenden Sie einen solchen Blickwinkel, in dem es kein Gut und Böse gibt, sondern nur das, was für Sie mehr oder weniger bequem ist - jede Situation hat ihre Vor- und Nachteile.
Nützliche Ratschläge
Alle oben genannten Methoden müssen so oft wie möglich geübt werden, damit sie in einer kritischen Situation automatisch funktionieren.